miércoles, 16 de diciembre de 2020

                                           

                                             FELIZ NAVIDAD

Ha sido un año diferente, duro, con muchas incertidumbres... pero empezamos a ver la luz al final del túnel, no podemos perder la motivación de seguir avanzando, de seguir el camino de nuestra recuperación.

El equipo humano de profesionales y usuarios del Hospital de Día de Salud Mental de Motril os desea unas felices fiestas, una buena entrada de año y los mejores deseos por cumplir para este año que va a empezar. 

Os dejamos unas fotos para que veáis lo bonito que hemos dejado nuestro hospital de día y un enlace a un vídeo-homenaje que ya publicamos en la pandemia donde intentamos reflejar el espíritu de superación que hemos intentado demostrar durante esta época que nos ha tocado vivir y donde os damos las gracias por acompañarnos.













jueves, 19 de noviembre de 2020

Fábula del cachorro



El cachorro se columpia

sobre la pata materna

Desconoce a los chacales

de guepardos y panteras...


El cachorro juega solo

Solo que ya no juega

Contempla con ojos llorosos

desgarrar en piel abierta



Sangrando, leona, sangrando

sobre alfombras de culebra

Se cierran los párpados grises

devorados por la ciénaga





¿Dónde irás ahora, cachorro

en la noche cuajada de estrellas...

...si tus pasos son de corcho...

...si te tiemblan las orejas...?



Quizá encuentres allá al otro

Quizás allí mismo te mueras

Al ver en espejo tu rostro

perdido entre dunas de arena



Rugiendo su aliento cachorro

Rugiendo con furia suprema

¡Se lanza a cazar el hambriento...

tropezándose a gacelas!



¡Al propio camino has llegado

el cruento instante que entiendas

tu conversión por el odio

de la venganza que anhelas!



Mas come, cachorro, come

Así tendrás nuevas fuerzas

Portarás al fin la carga

de ser el Rey de la Selva


Si acaso tú te descubres

aullando a tu suerte funesta

Sabrás que el león que no caza

se derroca... de tristeza









Sabrás que la vida es solo

cazar y comer, ¡no prefiera...

ser avestruz que se esconde

cuando se burlan las hienas!



¡Pero mira qué Sol alumbra

sobre ti la bóveda inmensa!

Todos los árboles crecen

hacia la luz que los riega



Si el Gran León concediese...

Si el Gran León lo quisiera...

... tendrás canción en la Luna

¡Serás de brillante melena!



¡Porque el León en ti habita

Ya quiere surgir a la estrella!

... Cruza la charca fangosa,

¡mil cocodrilos acechan!



Que de sierpes y alacranes

está la Sabana llena

No te toquen los mosquitos

Ni los buitres se entrometan...



Sé como el agua clara

que de las frutas saliera

Siempre con paz en el Alma,

Brisa que en hojas resuena



África te acuna mansa

Voz de Entraña Terrena

Descansa ahora, solo descansa

Que pronto rugirás, ¡Oh Fiera!



AUTOR: Víctor


martes, 10 de noviembre de 2020

                                               

                                        Mejorar la salud mental


La salud mental es importante para todos, ya que afecta en el día a día de nuestras vidas. Saber tomar decisiones, ser asertivos en las relaciones con los demás, o afrontar de la manera más idónea las dificultades que se nos presentarán a lo largo de la vida… son algunos de los puntos claves que hace necesario trabajar en lograr una mayor calidad de vida para nosotros mismos, así como para quienes nos rodean.


Cuando no nos encontramos del todo bien y aún carecemos de ciertas herramientas y conocimientos, es de vital importancia atreverse a pedir ayuda a profesionales cualificados sin tener temor o tabúes y participar de forma activa en la propia recuperación, implicando se en las actividades o terapias que te ofrezcan.


En mi opinión es importante realizar un combinado de actividades deportivas, lúdicas, técnicas de relajación y alimentación saludable para acercarse a un estado más óptimo y equilibrado. También es muy importante el mundillo de las emociones, las cuales no hay que reprimir y si saber canalizar y autogestionar.


Por último, quisiera resaltar, el buen aporte de las habilidades sociales. Las relaciones con los demás son prácticamente ineludibles y necesarias y realizarlas de una forma óptima y pragmática influye positivamente en la búsqueda de un mundo más productivo y satisfactorio.


Autor: Mario

viernes, 6 de noviembre de 2020

 

La locura


Del mundo

en todo su ancho

no habrá quien derrote

a Don Quijote y Sancho


La locura es la máxima expresión del sentido de la vida.


Cierto que te golpea y derrumba, en un inacabable sufrimiento de días donde lo cotidiano se rebela como un tormento de imposibles tareas, cuando la realidad derriba en lo monótono, en una abulia de melaza y derretida exasperación.

Cierto que te torna en indefensión, y en la culpa de saberse diferente, arrancado sin razón de la fiesta en la que los otros celebran sus quehaceres y en la cual estás obligado a permanecer como extranjero de todas las culturas, ajeno a cualquier ansiada individualidad compañera.


Pero se ve. Por momentos se ve claro.


Momentos de fusión con el Universo, de contemplar amaneceres, atardeceres y la Luna majestuosa, donde se revela la delicadeza de la Naturaleza, la experiencia más real que cualquier historia, que cualquier pasión.

Donde la tiranía de lo usual resulta risible, ante el desvelar de una verdad íntima que trastoca y conmueve en tu fragilidad, un momento sublime en que sientes ser tú, puramente, ante la grandeza de la vida ante ti, y se muestra tu andanza auténtica y plena, tu singular camino, especial e irrepetible, como un regalo único y poderoso al corazón, que bombea feliz al saber que has venido a esta tierra a traer algo especial, una preciosa forma de mirar, de soñar, de percibir y amar, otorgando, incomprendidamente tal vez, pequeños atisbos a tus hermanos y hermanas de que el sinsentido y la divinidad van de la mano, que hay algo de absurdo en todo esto que compartimos, y nos acerca en comunión a esas rendijas de luz por las cuales aparece en un destello deslumbrante la chispa de Dios. 


Y todo se queda más tranquilo, con el abrazo de los locos que se encuentran, redimida su tristeza en la infancia renacida al estallido repentino de su risa.



Autor: Víctor.

jueves, 5 de noviembre de 2020

TALLER DE ANIMACIÓN A LA LECTURA EN LA BIBLIOTECA



A pesar de la situación que no toca vivir hemos retomado un taller de expresión literaria con nuestra querida Anunciata en la biblioteca municipal, respetando todas las medidas de seguridad y prevención, podemos volver a retomar aquellos espacios que no hacen bien y potencian nuestras capacidades. 


Hoy hemos “jugado” con la poesía, realizando ejercicios de intertextualidad con poemas de Luis Rosales. Os dejamos el resultado de uno de ellos. 




En el camino

al impulso del viento, comienza a oler la tierra, la nieve está blanca

en el aire se lee, miradla bien.




El aire es mi maestro

para toda la vida

para ponerte nombre

a ti, que eres mi tiempo y mi alegría,

me colmas de luz

como un reloj que late,

la marcha de tu piel sobre la arena

como la sombra de un cristal,

te busco en tanto viva,

siempre será así tu voz.