lunes, 12 de noviembre de 2018


ESCRITURA CREATIVA-REFLEXIONAMOS SOBRE NUESTRO PROCESO

 
Hoy queremos compartir con vosotros una serie de relatos que hemos preparado en el taller de escritura creativa con motivo de un concurso literario.

 
Para ello hemos usado los acrósticos que son poemas que, con las letras iniciales, intermedias o finales de sus versos, forman una expresión o una palabra. Nosotros hemos querido usar las iniciales de las palabras TRASTORNO MENTAL Y SALUD MENTAL para reflexionar acerca de nuestro proceso.

 
Cada integrante del taller creaba una frase aislada sin saber las del resto, y al unirlas han dado resultados tan impactantes como los que os mostramos a continuación, y aunque parezca mentira, al juntarse esos versos “aislados” de cada persona parece que el texto es escrito por una misma persona, con un inicio, un fin.... Os dejamos solo una muestra, la semana que viene os mostraremos más poemas realizados con la misma técnica.

                                                        MIS DIFICULTADES

Todo empezó con un relámpago… 

Realmente oigo voces cerca, muy cerca, susurrándome en la nuca,

A veces pienso que son reales.

Sueño y no estoy despierto del todo.

Tengo ganas de despertar de este estado lento, lleno de pesadillas que vivo cada día.

Otras veces me gustaría soñar más intenso…

Repito y repito choques de mis pensamientos.

No quiero ver ni oír demonios, no quiero oír susurros…

Otro día y sigo luchando.

Mañana despertaré en otro día.

Estoy seguro de poder superar esto, de poder salir adelante.

Ni miedo ni vergüenza van a poder conmigo.

Tengo miles de pensamientos infinitos y libres.

Ayer tuve un buen día.

Luego, después de hoy, todo mejorará





¿QUE ME PASA?

 
Surgió la enfermedad inesperadamente

A partir de un simple problema

Lo quería entender, pero no podía

Un día llegaré a lograr mis metas

Doy pasos en todas direcciones

Mas de medio día lo paso durmiendo

Estoy seguro de que esto pasará algún día

Nada va a poder conmigo, nada me puede detener

Tengo ganas de contar mi aventura

Apuesto por la recuperación

Logro ver la salida en el horizonte

lunes, 22 de octubre de 2018


CAMPEONES DE FUTBOL DE GRANADA


El pasado viernes acudimos otro año más al torneo de fútbol a nivel provincial que organiza Faisem con motivo de las celebraciones que se realizan por el Día Mundial de la Salud Mental, el torneo se celebra en las instalaciones deportivas de Atarfe, donde los compañeros de Faisem-Atarfe nos acogieron de manera muy amable.

Debido a la afición que existe en Motril pudimos hacer dos equipos entre compañeros del Hospital de Día y del Centro de Día de Faisem, jugadores que de forma habitual entrenamos los Jueves por la mañana en Motril.

El torneo se trataba de una liguilla donde los dos mejores jugaban la Final que decidiría el ganador y el representante de Granada para el torneo de campeones provinciales a nivel autonómico que se celebra en Cabra (Córdoba), y aunque somos los vigentes campeones no nos podíamos confiar.

Tras la liguilla que estuvo muy reñida, pasaron a la final el equipo de Atarfe y uno de Motril, y aunque estuvo muy igualado nos pudimos llevar la victoria por 4-2, así que Cabra… allá vamos¡¡¡.


Aunque estuvo bien ganar, lo importante del día es poder salir de la rutina, hacer algo diferente, compartir experiencias nuevas con otros compañeros que a pesar de a las dificultades comparten aficiones iguales a las nuestras, además podemos conocer otros recursos y viajar en compañía, animamos a todos los que a veces duden en participar de salidas, excursiones y actividades fuera de su rutina habitual que se comprometan y que lo hagan un poco “por obligación” ya que si no se experimenta nunca se sabe si te va a gustar o no, porque para saber que algo funciona...nada mejor que probar.

lunes, 15 de octubre de 2018


EXCURSIÓN A ÓRGIVA. RUTA DE LOS OLIVOS
 
CENTENARIOS
 

El pasado Jueves 11 de Octubre hicimos una salida junto con los compañeros de Faisem de Motril a una ruta senderista llamada “ruta de los olivos centenarios”. Salimos temprano y aunque el tiempo amenazaba lluvia al final nos respetó y pudimos hacer la ruta sin problemas.

Durante el sendero pudimos apreciar una paisaje muy bonito con grandes olivos, casas rurales típicas de la zona y compartir una buena comida en un merendero al aire libre. Después hicimos un poco de turismo por el centro del pueblo y tomar un café en la plaza principal.



Es una ruta amena y fácil, animamos a todos los que puedan acercarse a realizarla ya que es de libre acceso, además los Jueves ponen un mercadillo en el pueblo de gran interés, aunque el mayor interés es poder pasar un día diferente, junto a compañeros y salir de la rutina que tanto daño nos hace.

miércoles, 10 de octubre de 2018


10 DE OCTUBRE- DÍA MUNDIAL DE LA SALUD MENTAL.

Hoy 10 de Octubre se celebra a nivel mundial el “Día de la Salud Mental”. Por este motivo, los integrantes del Hospital de Día de Salud Mental, hemos querido visibilizar este acontecimiento en la entrada Sur del Hospital, para ofrecer información al respecto y mostrar un lado más amable de esta realidad social, además de un vídeo musical donde enseñamos el Hospital de Día.

La Confederación SALUD MENTAL ESPAÑA, ha elegido por votación popular para conmemorar el “Día Mundial de la Salud Mental 2018” el lema: “Educación inclusiva, salud mental positiva“.














El objetivo de este lema es reivindicar una educación que apueste por los valores, que trabaje la diversidad y la inclusión y que tenga en cuenta los retos de una sociedad que cambia a una velocidad de vértigo, para conseguir así una salud mental más positiva de las generaciones futuras.
 
La temática de este año está en línea con la Federación Mundial para la Salud Mental (WFMH) a nivel global: “Jóvenes y salud mental en un mundo cambiante”.
 
Dicha Federación aporta datos que demuestran la importancia de cuidar y tener presente nuestra salud mental desde épocas tempranas, ya que la mitad de las enfermedades mentales comienzan antes de los 14 años, pero la mayoría de los casos, ni se detectan ni se tratan. El 30% de los jóvenes entre 15 y 29 años de España, han tenido síntomas relacionados con la salud mental en el último año, esto supone un total de 2 millones de personas. De ellas, tan solo la mitad han solicitado ayuda.
 
Afortunadamente, aumenta el reconocimiento de la importancia que tiene ayudar a crear resiliencia mental, desde las edades más tempranas, para poder hacer frente a los retos que plantea el mundo actual. Cada vez son más numerosas las pruebas de que la promoción y la protección de la salud mental del niño y del adolescente es beneficiosa para su salud a corto y a largo plazo.

 
Desde Hospital de Día, creemos que hay que apostar cada vez más por programas de educación e información desde edades tempranas, fomentar hábitos de vida saludables, visibilizar esta problemática y reducir el estigma que recae sobre esta enfermedad para que a las personas no les cueste tanto reconocer síntomas y poder pedir ayuda.
 
Los profesionales y usuarios del Hospital de Día trabajamos día a día en ofrecer una imagen positiva de esta realidad, favoreciendo el contacto social en actividades comunitarias y de participación social así como apoyando el tejido asociativo de salud mental de la Costa, destacando la labor que lleva recorrida la asociación de usuarios AMENSA, y la asociación de familiares AFEMGRAN, creada este mismo año.

martes, 26 de junio de 2018


PACIENCIA PARA ESTA VIDA

Mi pesadilla empezó un 4 de abril de 1995 cuando me diagnosticaron una meningitis aguda con 3 años y medio, las secuelas que me dejó fueron devastadoras e irreversibles.

Tengo problemas para relacionarme con las personas y demás fobias sociales, problemas de irritabilidad repentina etc. pero verdaderamente cuando he notado más la enfermedad es cuando me aislé cuando termine el instituto con 16 años, desde entonces ando sin rumbo en mi habitación las 24 horas del día solo con mi ordenador pensando demasiado y eso me hace daño.
 
Así me he tirado buena parte de mi vida hasta que conocí el hospital de día salud mental. Allí me enseñaron buena parte de lo que se hoy día a relacionarme con los demás a hacer caso omiso de las miradas y risas de los demás etc. que supongo que por mi enfermedad todo esto lo hace mi mente, debo buena parte de mi bienestar al hospital de día.
 
Hace ya 2 años que estoy aquí y de verdad muy contento con los profesionales y compañeros. Tengo actualmente diagnosticado fobia social, psicosis y demás cuadros psicológicos que ya ni me acuerdo.
 
 
Pero la vida sigue y voy a seguir luchando por mis metas que son sacarme el módulo de sistemas microinformáticos y redes y trabajar de ello. Creo que soy un claro ejemplo de que de todo se sale todo se puede todo tiene arreglo menos la muerte. Prometo que habrá segunda parte, esto es solo un breve resumen de mi vida, gracias por leerme y hasta pronto.

Autor: Jose Maria.