Rompecabezas

PRIMER DÍA EN AUTOBÚS

Hola, soy usuaria del hospital de día de Salud Mental. Hasta ahora me traían y llevaban, mi madre y Juan. Tras la charla que tuvimos mi marido y yo con mi facultativa, se decidió que debía de empezar a introducir cambios en el día a día.

Lo primero que nos propuso es que tenía que ser independiente y venir al hospital en autobús y sola. Si los primeros días me daba mucha ansiedad, me darían una pastilla para superarlo, también podía llamar al hospital y hablar con alguien del personal mientras pasaba el tiempo.

Hoy ha sido mi primer día y por ello decidieron que podían acompañarme, pero el resto de los días ya tengo que hacerlo sola. Mientras esperábamos el autobús, he comenzado a ponerme nerviosa. Cuando ha llegado y nos hemos subido, mi corazón palpitaba muy rápido, como queriendo salir del pecho, sentía una opresión que me impedía respirar bien.

Ha llegado nuestra parada, estaba deseando bajarme. Mi marido me ha acompañado hasta el hospital y luego vendrá a recogerme. Desde mañana comienzo a venir sola.

Cada cambio que se produce en mi vida, lo acepto mal, me dan miedo, pánico por si se ocurre algo. Entiendo que todo esto me lo proponen por mi bien, pero yo no tengo ninguna tranquilidad ni me puedo relajar. Solo siento tensión y mis pensamientos no son buenos…

Creo que el salir de casa sin nadie que me acompañe, me va a hacer sentir presionada y con sensación de pánico. Pero son situaciones del mundo real a las que sé que debo empezar a enfrentarme.

No es una tarea fácil para mí. Siento que mi apoyo me abandona. Pero lo voy a intentar ya que todos creen que soy capaz de hacerlo. Los primeros días sé que serán horribles, pero tengo la esperanza de que puedo hacerlo ya que están apostando por mí y sé que cuento con su apoyo.

(anónimo)