MIL GRACIAS POR PARTICIPAR EN EL CONCURSO DE FOTOGRAFÍA

Ya tenemos resultado del concurso fotográfico “Mi cuarentena especial”, pero antes de ver y anunciar la fotografía ganadora, desde el equipo del Hospital de Día os queremos dar las gracias a todas aquellas personas que habéis sacado un ratito para compartir con los demás un trozo de vuestras vidas, las vistas desde vuestra casa, vuestras aficiones y vuestras emociones en esta situación tan especial que estamos viviendo, gracias por estar ahí y por hacernos sentir que no estamos solos y que unidos, lograremos que todo vaya bien.

Ha habido una gran participación (Más de 70 fotografías presentadas) y ha sido un reto elegir la foto ganadora, ya que todas encierran un mensaje de esperanza y transmiten emociones en muchos sentidos. Al final, hemos elegido la fotografía titulada “Creatividad en tiempos difíciles” de Mariangeles Matías, en base a dos criterios fundamentalmente, por un lado ha sido la que ha recibido mayor cantidad de “me gusta” y por otro lado, su mensaje se acerca a nuestra forma de entender nuestro trabajo, en el que pretendemos ser creativos, ser originales y afrontar con optimismo y “color” el día a día a pesar de estos tiempos de incertidumbre en los que todos estamos reflexionando sobre nuestra manera de hacer y de ser, y esta foto de una obra tan original, lo refleja a la perfección, aún en estos momentos, cada uno de nosotros podemos descubrir potencialidades personales excepcionales. Contactaremos con la ganadora para la entrega del marco de fotos digital.

GANADORA DEL CONCURSO .

"MEJOR FOTOGRAFIA": 

"Creatividad en tiempos difíciles"

No podemos dejar de publicar y mencionar otras fotos que nos han sorprendido y nos han gustado especialmente, así que aunque el premio se lo lleve una hemos elegido varias fotos como ganadoras en diferentes categorías que podéis ver a continuación, nuestra más sincera enhorabuena y agradecimiento a todos. Todas las fotos presentadas podéis verlas en el facebook:

Facebook Rompecabezas.

FOTOGRAFÍA CON MEJOR DIRECCIÓN: 

"Sanitarios de acero"

FOTOGRAFÍA CON MEJOR GUIÓN ORIGINAL:

"Te venceremos, sir Covid"

FOTOGRAFÍA CON MEJORES EFECTOS VISUALES: 

"El mar nos sigue esperando"

FOTOGRAFÍA CON MEJOR ACTOR/ACTRIZ

"El verdadero amor sobrevive a la cuarentena"

FOTOGRAFÍA CON MEJOR VESTUARIO

"La vida es bella"

FOTOGRAFÍA CON MEJOR MAQUILLAJE 

"Mi salvavidas en la cuarentena"

 FOTOGRAFÍA CON MEJOR MONTAJE

"Quédate en casa y no sin hacer nada"

FOTOGRAFÍA CON MEJOR BANDA SONORA

"Días grises, notas de colores"

MOVIENDO NEURONAS

Al principio de la cuarentena os recomendamos varias Apps de estimulación cognitiva que podéis recordar en este enlace hospitaldiasaludmental.blogspot.com/2020/03/hoy-toca-gimnasiacognitiva-hola-todos.html?m=1 , Hoy os queremos recordar la importancia de potenciar nuestras funciones cognitivas. El ser humano es un ser integral que requiere de la estimulación necesaria para aumentar sus potencialidades y así disminuir las deficiencias que presente. Así, los adultos mayores requieren de estimulación, la cual le permita aumentar sus potencialidades y no permitir el avance de déficits (cognitivos, físicos u otros).

Esta gimnasia “del cerebro”, se puede hacer de muchas maneras, con programas especificos, con apps virtuales o con otras muchas actividades que nos requieran un esfuerzo, por ejemplo, leer si hace tiempo que no lo hacemos, escribir si no estamos acostumbrados o con pasatiempos y juegos tradicionales.

La estimulación cognitiva engloba todas aquellas actividades que se dirigen a mantener o a mejorar el funcionamiento cognitivo en general mediante ejercicios de memoria, percepción, atención, concentración, lenguaje, funciones ejecutivas (solución de problemas, planificación, razonamiento, control…), praxias, funciones viso espaciales, etc., por medio de diferentes tareas.

Consiste en estimular y mantener las capacidades cognitivas existentes, con la intención de mejorar o mantener el funcionamiento cognitivo y ralentizar el deterioro que se produce por el propio desarrollo natural del ser humano.

En nuestro Facebook colgamos de forma frecuente muchas de estas actividades para potenciar estas actividades, os animamos a uniros, hoy dejaremos varias de diferentes estilos:

https://www.facebook.com/hdsm.saludmental

Hoy os dejamos varias imágenes para entrenar estas capacidades y potenciarlas. Si alguna no encontráis la respuesta, en nuestra página de Facebook ponemos la solución, además lo importante es pensar, concentrase, buscar posibles respuestas, de esta forma, aunque no encontremos la solución, conseguiremos “llevar al gimnasio a nuestras neuronas”. Además, os dejamos un pequeño vídeo de preguntas curiosas, algunas muy fáciles ¿pero somos capaces de contestar todas bien? .

CONCURSO FOTOGRAFICO “Mi cuarentena especial”

Hola a tod@s, esta semana desde el Hospital de Día de Motril os proponemos una actividad especial, un concurso fotográfico. Queremos que compartáis con nosotros una foto que refleje vuestra cuarentena, puede ser una imagen de las vistas que tenéis desde vuestra casa, una foto del recurso que más esteis utilizando, una imagen que transmita un mensaje de esperanza, de ánimo… Podéis ser todo lo creativos que queráis y mandar todas aquellas fotos que os apetezca. Eso sí, la foto con un título que relacione la imagen con lo que nos queréis transmitir. No importa tanto la calidad, como la creatividad, la emoción en el mensaje y la idoneidad de la foto con la situación que estamos viviendo.

Para animaros, de entre todos los participantes, un jurado compuesto por miembros del Hospital de Día de Motril elegirá una foto ganadora que se llevará un estupendo premio, un marco digital de fotos Philips de 7”.  Anima a tus conocidos a que participen en el concurso y a que le den “me gusta” a la foto que más les guste.

El concurso estará abierto desde hoy Martes 14 de Abril de 2020 al Viernes 17 de Abril a las 10:00 am. El mismo Viernes publicaremos la foto ganadora y nos pondremos en contacto con el ganad@r de forma privada para ver la fecha y modo en que le entregaremos el premio.

Así que no pierdas esta oportunidad. Los requisitos son muy sencillos:

1. Comparte de forma pública esta publicación para que podamos llegar a más compañeros que nos muestren su “cuarentena” y así compartir vivencias a través de las imágenes. 

2. Publica las fotos que quieras con el título correspondiente.

3. No se admitirán fotografías con rostros de personas o con contenido inapropiado.

 

Piensa, haz la foto y envíala a nuestro Facebook:
https://www.facebook.com/Rompecabezashospitaldediasaludmentalmotril/posts/3280961355294144

Para muestra os dejo unas fotos de mi parte titulada: "el sol siempre se abre paso" y “Mi contacto con vosotros”.  (Aunque no participo en el concurso Jejeje). En el Blog Rompecabezas os dejamos más información sobre el concurso y requisitos a valorar, además en el Blog podéis ver más elementos que ayudan a nuestra recuperación.

Suerte a todos. Gracias por participar, entre todos es más sencillo¡¡¡

Bases del sorteo:

1. La foto ganadora será seleccionada de una publicación entre el Martes 14 de Abril al Viernes 17 de Abril de 2020 a las 10:00 am. La publicación de la misma tendrá que tener título y no ser ofensiva, ni mostrar rostros.

2. Los miembros del HD de Motril, a modo de jurado, elegirán la foto que represente mejor el motivo del concurso, se valorará  que se haya compartido, la emoción expresada, la calidad, la creatividad y los “me gusta” recibidos.

3. El Viernes 17 de Abril de 2020 se publicará la foto ganadora y se contactará de forma privada, a través de mensaje de Facebook, con el ganador para ver la manera más idónea de entrega del premio ( se realizará después del estado de alarma).

4. La organización se reserva los derechos sobre modificaciones de estas bases.  El jurado se reserva el derecho de declarar desierto cualquiera de los premios.

5. La organización se reserva el derecho a cambiar o ajustar cualquier característica de las bases y anular cualquier foto que no cumpla las normas del concurso.

Creciendo en la adversidad

Hola a todos, es lunes y parece que hoy las nubes ganaran al sol, todavía quedan unos días de estado de alarma, pero aún en estas condiciones, es valioso ver nuestras fortalezas y aprovechar esta situación para valorar y reflexionar sobre los cambios que queremos para el día después de este aislamiento. Hoy os queremos dejar unas palabras de nuestro Coodinador Antonio José, unas reflexiones que las acompaña de un vídeo que merece la pena ver para ir pensando en todo aquello que queremos cambiar tras pasar esta situación tan insólita, aquellos sueños que todavía no hemos cumplido pero que podemos lograr. Esperemos que os guste y que os ayude a reflexionar. Solo tenéis que pinchar en el enlace debajo de la imagen para ver el vídeo. 

ver "DONDE TUS SUEÑOS TE LLEVEN"

CARTA ABIERTA DE ANTONIO J. 

Bueno, ya llevamos unas semanas de confinamiento, y unas semanas en las que la actividad del hospital de día se ha visto muy transformada por las circunstancias.  Lo primero que quería compartir con vosotros fue la dolorosa decisión de reducir la actividad presencial y especialmente la grupal en el hospital de día. Como se que entendéis, se fundó básicamente en priorizar la salud, reduciendo el riesgo de contagios, asumiendo como alternativa mantener el mayor contacto vía telemática, mediante teléfono, Facebook, Whatsapp, etc.

Este contacto me está sirviendo además para comprobar lo que nos une a todos como humanos, con o sin etiqueta diagnóstica, emociones como el miedo, pero también la esperanza, el deseo de compartir con otros, y nuestra capacidad de resiliencia y crecimiento personal en situaciones adversas, como ésta.

Así, me alegra observar como se ponen en marcha vuestros recursos personales y los de vuestro entorno para crecer en esta situación, utilizando las redes sociales o el teléfono para mantener o incluso en algunos casos retomar o aumentar el contacto con las personas que nos importan, manteniendo una organización del día en ausencia de hospital de día, manteniendo la realización de actividades significativas, o aceptando las normas de prevención del contagio con la restricciones tan importantes que algunas de ellas suponen, etc.

En fin, solo quería reconoceros ese esfuerzo, y mi satisfacción de ver como estas circunstancias adversas, nos están acercando a cada uno a una mayor autonomía, y a un crecimiento personal.

Espero que pronto retomemos un contacto presencial, que por mucho que hablemos por teléfono, echamos de menos.

Un abrazo.

Antonio José Sánchez Guarnido

Coordinador del Hospital de Día

SEMANA SANTA, TORRIJAS Y PROCESIONES.

¡Por fin torrijas!… Si preguntamos por un dulce de semana Santa estoy segura que la mayoría respondería torrijas porque son quizás el dulce más típico que se prepara en toda España durante la Semana Santa. Por ello queremos dejaros la receta tradicional para que las podáis realizar sin dificultad en casa estos días. 

Además, esta semana santa, os dejaremos actividades de estimulación cognitiva y diferentes enlaces en nuestro Facebook:  HDSM MOTRIL. para poder seguir disfrutando de esta semana santa aunque sea de forma diferente, tal y como nos proponen desde Granada Cofrade granadacofrade o desde el canal de YouTube y de la página de Facebook del Consejo de Hermandades de Sevilla.

Hoy os proponemos que preparéis en casa las torrijas caseras clásicas, es decir, las torrijas de leche. ¿Os animáis?

Ingredientes para las torrijas

• 1 barra de pan del día anterior

• 1 litro de leche

• 1 rama de canela

• Piel de un limón

• 4 cucharadas soperas de azúcar

• 3 huevos

• Azúcar y canela para rebozar

• Aceite de oliva virgen

ELABORACIÓN

1. Preparamos los ingredientes.

2. Cortamos el pan en rodajas.

3. Batimos los huevos en un cuenco.

4. En un cazo ponemos la leche con la rama de canela, las 4 cucharadas soperas de azúcar y la piel de un limón. Cuando rompa a hervir retiramos del fuego y vertemos sobre el pan; lo dejamos unos minutos para que el pan absorba toda la leche y se empape bien.

5. Freímos las torrijas.

6. Ponemos una sartén con aceite de oliva virgen en el fuego. Cuando esté caliente pasamos el pan por el huevo y freímos en el aceite hasta que estén doraditas.

7. Sacamos y ponemos en un plato con papel de cocina para absorber el exceso de aceite. Después, aún calientes, rebozamos en una mezcla de azúcar y canela.

Y ya están listas para tomar… hay a quien le gustan recién hechas y a quien le gustan frías cuando el azúcar forma un almíbar. Y a vosotros ¿cómo os gustan las torrijas?

Os animamos que nos enviéis fotos!!!!! Un saludo.