jueves, 11 de noviembre de 2021

 

Os dejamos un poema de V. Gracias por el mensaje.



Existes

Fíjate qué cosa tan sencilla
Tienes un punto de vista,
de percepción y anhelo
que desde el suelo que pisas
te conecta a tierra y cielo

Existes... inmerso
en esta inmensidad: el Universo

Existes,
y tu cuerpo, que sientes
se extiende a donde miras y tocas:
el color del arcoiris
y la textura de las rocas

Existes, date cuenta
mientras todo se mueve
y enfrentas
tu singular condición,
tu lucha por sobrevivir
en un mundo en caos, hostil
donde de luz y oscuridad
la duda te asaltará
y quedarás al desnudo
con lo más difícil:
tu libertad

Una mínima decisión
puede cambiar tu historia
y tendrás la obligación...
(de la existencia no hay escapatoria)

Vendrán las lamentaciones,
los fracasos y tropiezos
¡y el latir de corazones
en abrazos y besos!

Tendrás que soportar
los dolores y agonías
¡y por eso son valiosos
el amor y la alegría!

Porque no estás solo en esto de existir
Lo compartimos todos, y estamos junto a ti

Existes
hacia la equitativa muerte
¡pero calma!
que tu alma
es más fuerte

Existes:
Lo divino te hizo
y así como eres
así te quiso

viernes, 24 de septiembre de 2021

 

AMENSA. Vuelta a la normalidad.


La pandemia global que hemos vivido en este siglo XXI, y que aún da sus últimos coletazos, ha hecho estragos en la sociedad. No solo en forma de valiosas pérdidas humanas, destapando diversas carencias que desconocíamos hasta el momento. También nos ha golpeado mediante el recurso del confinamiento o la obligación de mantener una distancia de seguridad, incluso con los que más queremos. El uso de la mascarilla o el gel hidroalcohólico tan solo conforman un anecdótico componente más en este mundo donde, ahora, la salud mental (siempre en un segundo plano) se encuentra en boca de todos.


Como asociación de salud mental, concretamente como AMENSA, a través de todos aquellos que la hacen posible, ya sean los integrantes del Grupo de Apoyo Mutuo, los participantes en las actividades (de expresión o arte escénico) conducidas con tanto éxito por Itziar o Paka o, simplemente, los que conocen la asociación y han formado parte de ella en algún momento; queremos hacer saber que el GAM (GRUPO DE APOYO MUTUO) volverá a celebrarse cada viernes en Hospital de Día a partir de mitad de Octubre. Por otro lado, las actividades ya mencionadas están a vuestra disposición.


Tampoco podemos olvidar la predisposición de nuestros agentes de AM (Apoyo Mutuo), que estarán disponibles para cualquier apoyo individual que desee llevarse a cabo. Podréis contactar con nosotros directamente o a través de vuestros profesionales, tanto de Unidad de Salud Mental Comunitaria como de Hospital de Día.

Ser optimista, a veces, resulta complicado, no obstante, tal como dice la siguiente cita, lo ideal es contar con esperanza:

 

La esperanza no es lo mismo que el optimismo. No es la convicción de que algo saldrá bien, sino la certeza de que algo tiene sentido, independientemente de cómo resulte.

¡Nos vemos pronto!


Fdo.: Asociación MENTE SANA (AMENSA)

Correo electrónico: amensagam@gmail.com



viernes, 21 de mayo de 2021

 

HOLA COMPAÑER@S

En esta ocasión me gustaría compartir en el Blog uno de los trabajos que hemos realizado en el taller que imparten Itziar, y a veces Paka de la asociación AMENSA. En este taller lo pasamos francamente bien, socializamos, interpretamos y nos ponemos a punto, tanto físicamente como en otros aspectos tan relevantes como la atención y la memoria. Además damos rienda suelta a nuestra creatividad, aprendiendo a trabajar en equipo y con cierto orden.

En esta actividad en concreto, se pedía que le cambiáramos la letra a la canción “no dudaría” de Antonio Flores, tratando que la letra encajara con la melodía y a ser posible lanzar un mensaje que contenga cierto significado para nosotros.

Sin más, aquí os dejo el resultado final de mi trabajo, espero que os guste y que si os proponen participar en estos talleres os animéis y os pongáis manos a la a obra.



NO DUDARÍA ( ANTONIO FLORES- VERSIÓN MARIO)


Si pudiera alejar los miedos de mi

si pudiera aprender de lo que sufrí

no dudaría ,no dudaría en volver a cantar.



Si pudiera arrancar el daño de aquí

si pudiera lograr la mejor parte de mi

no dudaría ,no dudaría en volver a vivir


Estribillo X 2 : Ser el piloto de mi vida

conducir mis emociones y cantando, alegrar los corazones

Pa-ra-tu-ru-ru, tu-ru
Pa-ra-tu-ru, tu-ru-ru-tu
Pa-ra-tu-ru-ru, tu-ru
Pa-ra-tu-ru, tu-ru-ru-tu


Si volviera al ayer ,pero con lo que hoy se

sin el miedo a ser ,quien realmente soy

no dudaría, no dudaría en ser mas feliz


si pudiera escapar de la fría soledad

y en otra realidad , verte una vez mas

no dudaría, contigo, abrirme de nuevo al amor


EstribilloX2 : Ser el piloto de mi vida

conducir mis emociones y cantando ,alegrar los corazones.

Pa-ra-tu-ru-ru, tu-ru
Pa-ra-tu-ru, tu-ru-ru-tu
Pa-ra-tu-ru-ru, tu-ru
Pa-ra-tu-ru, tu-ru-ru-tu


VERSIÓN POR MARIO RAYA