DIEZ CLAVES PARA UN DOMINIO
ACTIVO
Os dejo unos
consejos de Deepak Chopra que me ayudan a reflexionar, espero
que os sirvan:
1.
Escucha la sabiduría de tu cuerpo, que se expresa por señales de
comodidad e incomodidad. Cuando elijas cierta conducta, pregunta a tu
cuerpo que siente al respecto. Si tu cuerpo envía una señal de
inquietud física o emocional, ten cuidado. Si tu cuerpo envía una
señal de comodidad y anhelo, procede.
2.
Vive en el presente, que es el único momento que tienes. Mantén tu
atención en lo que existe aquí y ahora; busca la plenitud en todo
momento. Acepta lo que viene a ti total y completamente para que
puedas apreciarlo y aprender de ello; luego déjalo pasar. El
presente es como debe ser. Refleja infinitas leyes de la Naturaleza
que te han traído hasta este pensamiento exacto, esta reacción
física precisa. Este momento es como es porque el Universo es como
es. No luches contra el infinito esquema de las cosas; por el
contrario, sé uno con él.
3.
Dedica tiempo al silencio, a meditar, a acallar el diálogo interior.
En momentos de silencio, cobra conciencia de que estás reconectando
con tu fuente de conciencia pura. Presta atención a tu vida interior
para que puedas guiarte por tu intuición, antes que por
interpretaciones impuestas desde fuera sobre lo que conviene o no te
conviene.
4.
Renuncia a tu necesidad de aprobación externa. Solo tú eres el juez
de tu valer; tu meta es descubrir el infinito valor de ti mismo, sin
dar importancia a lo que piensen los demás. Al comprender esto se
logra una gran libertad.
5.
Cuando te descubras reaccionando con enojo u oposición ante
cualquier persona o circunstancia, recuerda que solo estás luchando
contigo mismo. Presentar resistencia es la reacción de las defensas
creadas por viejos sufrimientos. Cuando renuncies a ese enojo te
curarás y cooperarás con el flujo del universo.
6.
Recuerda que el mundo de allí fuera refleja tu realidad de aquí
dentro. Las personas ante las cuales tu reacción es más fuerte, sea
de amor u odio, son proyecciones de tu mundo interior.
Lo
que más odias es lo que más niegas en ti mismo.
Lo
que más amas es lo que más deseas dentro de ti.
Usa
el espejo de las relaciones para guiar tu evolución.
El
objetivo es un total conocimiento de uno mismo.
Cuando
lo consigas, lo que más desees estará automáticamente allí; lo
que más te disgusta desaparecerá.
7.
Libérate de la carga de los juicios.
Al
juzgar impones el bien y el mal a situaciones que simplemente son.
Todo se puede entender y perdonar, pero cuando juzgas te apartas de
la comprensión y anulas el proceso de aprender a amar. Al juzgar a
otros reflejas tu falta de autoaceptación. Recuerda que cada persona
a la que perdones aumenta tu amor a ti mismo.
8.
No contamines tu cuerpo con toxinas, ya sea por la comida, la bebida
o por emociones tóxicas. Tu cuerpo no es solo un sistema de
mantenimiento de la vida. Es el vehículo que te llevará en el viaje
de tu evolución. La salud de cada célula contribuye directamente a
tu estado de bienestar, porque cada célula es un punto de conciencia
dentro del campo de la conciencia que eres tú.
9.
Reemplaza la conducta que motiva el miedo por la conducta que motiva
el amor. El miedo es un producto de la memoria, que mora en el
pasado. Al recordar lo que nos hizo sufrir antes, dedicamos nuestras
energías a asegurarnos de que el antiguo sufrimiento no se repita.
Pero tratar de imponer el pasado al presente jamás acabará con la
amenaza del sufrimiento. Eso solo ocurre cuando encuentras la
seguridad de tu propio ser, que es amor. Motivado por la verdad
interior, puedes enfrentarte a cualquier amenaza, porque tu fuerza
interior es invulnerable al miedo.
10.
Comprende que el mundo físico es solo el espejo de una inteligencia
más profunda. La inteligencia es la organizadora invisible de toda
la materia y toda la energía; como una parte de esta inteligencia
reside en ti, participas del poder organizador del cosmos. Como estás
inseparablemente vinculado con el todo, no puedes permitirte el
contaminar el aire y el agua del planeta. Pero en un plano más
profundo, no puedes permitirte el vivir con una mente tóxica, porque
cada pensamiento crea una impresión en el campo total de la
inteligencia. Vivir en equilibrio y pureza es el más elevado bien
para ti y para la Tierra.”
Tomado
del libro Cuerpos sin edad, mentes sin tiempo de Deepak Chopra
Feliz semana¡¡¡¡
Autora.
MC.H.R.
El
cannabis (los porros) el alcohol etc. no son drogas blandas como la
gente cree, independientemente de que sean legales, alegales o
ilegales, eso es irrelevante, simplemente son una lacra para todos en
nuestra sociedad, especialmente para las personas que tienen algún
trastorno mental o son más susceptibles a padecerlo debido a alguna
predisposición genética.
