XI ENCUENTRO HOSPITALES DE DIA EN VELEZ

El pasado Jueves 26 fuimos al encuentro que todos los años organizan varios Hospitales de Día de Andalucía. Siempre nos juntamos los Hospitales de Motril, Cabra, Antequera y los anfitriones de este año, Vélez Málaga. 

Sobre las 10 nos montamos en el autobús que nos llevo a Torre del Mar al Centro cultural Nuestra Señora del Carmen, sitio espectacularmente rehabilitado donde se desarrolló el encuentro. Tras la bienvenida de diferentes profesionales y cargos políticos nos dividimos en tres grupos para hacer actividades relacionadas con el ARTE.

 

 

 

 

 

 

Un grupo hizo biodanza, y menuda marcha que tenían todos los participantes, otros fueron al taller de musicoterapia donde ensayaron y probaron el instrumento de "nuestra Voz”, y a modo de coro ensayaron varias canciones que luego cantaron al final del día. Y para los más tranquilos hubo un taller de color y pintura, donde cada uno hizo un atardecer jugando con los colores.

Los talleres, además de divertidos e interesantes, sirvieron para conocernos mejor entre los compañeros de los diferentes Hospitales.

 

Tras la comida, que estaba riquísima, fuimos a tomar café y a dar una vuelta por la zona. Para finalizar nos juntamos para la despedida y para intercambiar pequeños regalos que hacemos todos los años entre los compañeros, nosotros este año hicimos un porta velas de material reciclado (latas de atún) y para los Hospitales un costurero de fieltro.

En definitiva, un gran día donde salir de la rutina y conocer otras realidades, otros compañeros, saber que no estamos solos. Os dejamos el enlace con la noticia publicada al respecto. XI ENCUENTRO EN VELEZ-MALAGA

 

 

 

 

Sólo decir GRACIAS a los compañeros de Vélez que nos recibieron de forma tan maravillosa.

En el taller hemos hablado sobre los beneficios de ir a estos encuentros y a las actividades que hacemos fuera del Hospital de Día.

 

Todos los compañeros que fueron resaltaron la importancia de romper la rutina, de hacer cosas nuevas y de divertirse, aunque otros compañeros no vinieron por falta de ánimo o vergüenza de conocer gente nueva, falta de ánimo... síntomas que debemos combatir desde la fuerza y el pensamiento de que quedarse en casa haciendo lo mismo de siempre no cambiará nuestra enfermedad.

DIA DEL LIBRO

El viernes pasado ya celebramos la semana del libro acudiendo a una concentración multitudinaria a favor de la lectura (Día del Libro en Motril), pero hoy hemos aprovechado el taller del Blog para compartir experiencias relacionadas con la lectura, leer beneficios de la lectura y hemos repartido un par de cómic a los compañeros que decían que hacía mucho tiempo que no leían o que les costaba mucho esfuerzo.

 

Además hemos recordado el motivo de la tradición de Sant Jordi de regalar flores y libros, ya que algunos desconocíamos el origen de esta tradición.

 

Como beneficios principales podemos destacar:  

1- Aumenta tu vocabulario

2- Entrenas el cerebro

3- Disminuye el riesgo de padecer enfermedades como Alzheimer

4- Aumenta la concentración

5- Tendrás muchos temas de conversación

6- Mejora la memoria

7- Entretenimiento barato

8- Reduce el estrés. Es un tiempo para ti.

Así que hoy es buen día para leer, un libro, una revista, un cómic, el periódico, etc. lo importante es la constancia y elegir de forma adecuada.

EQUIPO DE APOYO MUTUO. NUEVO EQUIPO, MISMA ILUSIÓN.

 

Hoy os queremos comentar que tras la realización del curso de formación de agentes de apoyo mutuo peer to peer celebrado en Motril e impartido por nuestro antiguo compañero Juan Antonio Delgado, hemos decidido retomar el proyecto de apoyo mutuo que desde la UGC de Salud Mental del Área Sanitaria Sur de Granada venimos desarrollando hace ya 7 años, siendo una unidad pionera en este ámbito.

 

 

En este proyecto han intervenido muchas personas a lo largo de este tiempo, tanto compañeros como profesionales, en este año 2018 lo retomamos diferentes participantes, algunos que ya veníamos colaborando en este proyecto y otros que se acercan por primera vez al “mundo” del apoyo mutuo.

 

En las reuniones de trabajo asisten 4 agentes de apoyo mutuo relacionados con AMENSA como son Carlos F. (Presidente), Antonia, José Manuel y José Antonio. También asisten profesionales de la UGC (Roberto, Carlos y Carolina). En estas sesiones vamos a trabajar diferentes materiales de formación y evaluar y apoyarnos en las diferentes entrevistas que surjan. Tampoco descartamos ir sumando agentes y compañeros a un proyecto que debe ser dinámico y global.

 

 

 

 

Como objetivos prioritarios para este año nos proponemos:

 

- Desarrollar el apoyo mutuo individualizado y formal en la UGC, realizando sesiones de formación, invitando a profesionales residentes, impulsando el desarrollo de entrevistas, el papel necesario de los agentes, etc.

 

- Participar en aquellos proyecto a nivel provincial que fomenten y desarrollen el papel de los agentes de apoyo, ofreciendo nuestros recursos y experiencia.

 

- Servir de apoyo a la asociación AMENSA, cuyo Grupo de Apoyo Mutuo se viene desarrollando con éxito desde hace años.

 

Y otro objetivo no menos importante… aprender unos de otros, aprender una nueva forma de trabajar y de colaborar, y que estas reuniones sirvan para crecer y si puede ser llevarnos risas y buenos momentos.

“la ayuda mutua es ayuda emocional y social, que es ofrecida por personas con enfermedad mental a otras que comparten problemas similares, con la finalidad de lograr un deseado cambio social o personal”. (Gartner & Riessman, 1982).

 

 

 

EXCURSIÓN A LA COOPERATIVA LA PALMA

Hace un par de semanas estuvimos de excursión en la cooperativa La Palma en carchuna, lo primero que vimos fue un invernadero experimental que es donde hacen las diferentes pruebas para sacar el producto deseado, en este caso eran tomates cherry.

Nos enseñaron dentro de ese invernadero la “cabecera de riego” que es donde hacen las diferentes mezclas de productos dedicados a la alimentación de las plantas, todo ello automatizado hasta tal punto que alimentan a la planta dependiendo del hambre que tenga esta.

Luego pasamos a ver el crecimiento de los tomates cherry y allí nos explicaron todo tipo de cosas interesantes sobre las diferentes clases de tomates que hay y algunas técnicas de sistemas anti plagas, así como la polinizacion de las plantas. La polinizacion de las plantas se hace mediante abejorros, que los sueltan en el invernadero.

Y el control anti plagas se hace todo de manera natural mediante insectos depredadores. Luego nos invitaron a desayunar , y pasamos a ver las instalaciones, vimos a la gente envasando tomates y trabajando.

Luego nos dieron una charla sobre la cooperativa y ya de regreso a casa. Una excursión interesante, donde se ve la aplicación tecnológica en la huerta.

Autor: J.

ENTREGA DE DIPLOMAS DEL TALLER “ANIMACIÓN A LA LECTURA”

El pasado día 12 de Junio estuvimos en el Ayuntamiento de Motril donde nos dieron un diploma acreditativo por participar en el taller que hemos realizado durante todo el año en la biblioteca municipal, en ese acto tuvimos la suerte y el orgullo de contar con la presencia de la consejera de Igualdad y Políticas Sociales de la Junta de Andalucía Dña. Mª José Sánchez, y la alcaldesa de Motril, Dña. Flor Almón, además de varios concejales y los compañeros de Faisem que también han disfrutado del taller.

El acto fue muy bonito y nos sentimos especialmente orgullosos de ver premiado y reconocido nuestro esfuerzo y constancia en el taller. Agradecer a nuestra querida bibliotecaria Anunciata todo su esfuerzo y labor con nosotros y su entrega total a este proyecto. Os dejamos el discurso que nuestra compañera Victoria leyó a los asistentes y que resume es sentir y propósito de esta actividad que seguramente repetiremos el año que viene.

 

 

Buenos días, mi nombre es Victoria y desde hace algún tiempo acudo al hospital de día de Motril. En el damos varios talleres y uno de ellos quizá el más divertido es el de biblioteca, para hacer este taller aprovechamos la biblioteca de la calle ancha en donde nos recibe la bibliotecaria, siempre sonriente y nos ofrece lecturas, ejercicios de escritura creativa e incluso debatimos sobre cómo está el mundo actual, y aunque a veces no estemos muy acertados, siempre nos sirve para “mover las neuronas” Y acercarnos un poco más al mundo de la lectura. Empezamos por libros de lectura sencilla y poco a poco vamos atreviéndonos con lecturas mas complejas.

Desde que voy a este taller he mejorado mi atención y concentración incluso me estoy leyendo algún libro, cosa que antes me costaba mucho porque me dolía la cabeza. En todo caso manifestar que la experiencia con la biblioteca siempre es enriquecedora y divertida. Solo tengo palabras de agradecimiento para nuestra amiga y el equipo de hospital de día puesto que era un hobby perdido y estoy recuperando.

Siento que le grupo esta unido e intercambiamos ideas, nos ayuda a acercarnos más los unos a los otros, descubriendo cosas nuevas y positivas de los compañeros y compañeras, por ejemplo el gusto de José luis por la cybernetica o el humor de Antonia, la generosidad de Laura, la bondad de Raúl, la nobleza de Paqui, la sonrisa de Pilar, la alegría de Serafín o la inocencia de Juan. La calidez de Encarni, la efervescencia de Isel y la simpatía de Roberto también ayuda a sentirnos más cómodos e integrados en la biblioteca así que sólo decir... Muchas gracias.

VISITA AL MUSEO DE HISTORIA DE MOTRIL

Hola a todos, soy Mari Angeles, MIR de Psiquiatría, hace una semana me invitaron a acudir junto a usuarios y profesionales del hospital de Día a visitar el museo de Historia de Motril y me encantó la experiencia.

 

Tras un agradable paseo llegamos a un precioso edificio rehabilitado que alberga el museo, una vez allí personajes tan ilustres como Fátima laHorra, el cardenal belluga y Javier de Burgos nos mostraron algunas de las cosas que íbamos a ver y nos hicieron un recorrido por la historia de Motril. Aprendimos su fundación como una colonia fenicia, fue un puerto relevante en la época romana, adquirió gran importancia durante el reinado nazarí, siendo lugar de descanso de la familia real durante el verano.

Nos explicaron su paso a mano cristianas en el siglo XV, la construcción de una muralla defensiva, la construcción de algunos edificios emblemáticos como la Iglesia mayor de la Encarnación. Con el tiempo la población fue aumentando y se extendieron los cultivos de la caña de azúcar y el algodón, afectando estos incluso al aspecto de los edificios, por ejemplo los arcos de la última planta del museo que se usaba de secadero.

Nos enteramos que fue Felipe IV quien otorgó el título de ciudad y que Felipe V le concedió el título de “muy noble y leal” que aparece en su escudo. Durante le recorrido por este precioso museo pudimos observar objetos y documentos pertenecientes a todas las épocas descritas y una exposición fotográfica de Motril de las últimas décadas.

Por todo esto, recomiendo a todos aquellos que no lo conozcan, que lo hagan pues gracias a lo que allí se expone podemos tener conciencia del pasado de esta ciudad, lo cual nos ayuda a conocer mejor donde nos encontramos. Además pude comprobar el buen ambiente que se genera entre los compañeros y la importancia de conocer recursos nuevos de tu ciudad acompañado por gente y de esta forma aprovechar mejor el tiempo libre del que disponemos.

Autora: M.ª Ángeles (MIR)

X ENCUENTRO DE HOSPITALES DE DIA

El pasado Jueves 27 de Abril celebramos en Motril el X encuentro de hospitales de día de salud mental. Es un encuentro que venimos realizando los hospitales de Motril, Vélez-Málaga, Antequera y Cabra.

Este año empezamos hace tiempo a organizarlo, la convivencia empezó en le Centro de Desarrollo turístico de Motril donde el gerente del Hospital, el concejal de servicios sociales del Ayuntamiento, nuestro coordinador y nuestra compañera Victoria dieron la bienvenida al resto de participantes, en total más de 100 personas entre compañeros y profesionales.

 

Después se realizaron tres talleres de meditación, chi-kung y teatro, donde pudimos conocernos entre nosotros y disfrutar de unas actividades que nos permitieron pasar un buen rato y conocer cosas nuevas. Por suerte, aunque amenazaba lluvia, pudimos pasear por el paseo marítimo hasta un restaurante en la playa “Katena”, donde antes de comer estuvimos compartiendo un rato agradable entre aperitivos y unos talleres donde creábamos nuestras propias manualidades y recuerdos de piedras decoradas y emoticonos de goma eva.

Luego estuvimos comiendo en una sala súper bonita del restaurante, con un fondo marino espectacular, donde nos pusieron la tradicional paella que estaba riquísima. Tras el café nos pudimos intercambiar unos regalitos que cada uno había hecho en su hospital y nos despedimos hasta el año que viene que viajaremos a Vélez.

 

Fue un día bonito, diferente, pudimos salir de la rutina y conocer a otros compañeros que pasan por las mismas dificultades que nosotros. No estamos solos y eso es lo importante. 

 

 

Os queremos dejar un enlace donde aparece esta noticia en la pagina del ayuntamiento, lo cual es importante para visibilizar de forma positiva a nuestro colectivo (X Encuentro Hospitales de Día de Salud mental. Motril.), y también os dejamos el discurso que nuestra compañera victoria leyó que resume de forma perfecta el objetivo de este tipo de encuentros.

 

Hola a todos, mi nombre es Victoria y desde hace un tiempo acudo al Hospital de día de Motril. Es un placer para todos los compañeros de Motril recibiros en casa.

Daros la bienvenida, esperamos que hoy podamos conocernos mejor y podamos intercambiar experiencias y sobre todo pasarlo bien, salir de la rutina y conocer nuevos lugares y actividades.

Al principio me asustó saber que iba a un hospital de dia, ya que desconocía lo que era, pero rápidamente logre adaptarme, puesto que el sitio es muy agradable y he encontrado a un grupo de profesionales y compañeros que me ayudan a superar dificultades, trabajar los miedos, salvar obstáculos,pero también compartimos alegrías, esperanzas, objetivos por cumplir y en definitiva…. visualizar nuestro proceso de recuperación.

Un camino largo y a veces más duro de lo que quisiera, pero un camino donde he encontrado a gente maravillosa que con el tiempo se han convertido en parte de mi vida. Agradecer a profesionales y compañeros la ayuda prestada.

Estos encuentros que se vienen realizando desde hace tiempo me instan a descubrir que no estoy sola, que hay más personas que sienten mis dudas, mis inseguridades y miedos, pero también podemos aprovechar para compartir ilusiones, risas, trucos para nuestra recuperación y apoyarnos mutuamente, pues creo que somos nosotros mismos en primera persona, quien debemos ser el propio motor del cambio hacia una nueva vida. Descubrir que la enfermedad es sólo una parte de nosotros.

En definitiva, muchas gracias por venir y participar, por creer que hay esperanza, gracias por hacerme ver que somos muchos los que estamos en el mismo lado. Entre todos es más fácil.

CAMPEONATO DE FUTBOL-7 EN CABRA (CORDOBA)

LOGRAMOS LA 3ª POSICION

El pasado Jueves 1 de Diciembre, tras ganar el torneo provincial, el equipo de Motril fuimos al X torneo de Fútbol-7 que se celebra en Cabra (Córdoba) organizado por FAISEM, donde participan los 8 mejores equipos de Andalucía. Tras el 5º puesto logrado el año pasado íbamos con ganas de superar ese puesto y sobre todo de disfrutar y pasarlo bien.

 

Además del torneo de fútbol, se celebraron otras competiciones donde participaron otros compañeros, tales como petanca, baloncesto, atletismo o tenis de mesa. Alrededor de 480 personas de toda Andalucía nos encontrábamos en las pistas polideportivas tras un largo viaje donde algunos compañeros se habían levantado a las 6 de la mañana. Nuestro equipo era una selección de compañeros de toda la Costa Tropical, con jugadores de la USMC de Motril, del centro de día de Faisem y del hospital de día.

En la liga de clasificación nos tocó jugar con Jaén, Almería y Málaga. El primer partido, a pesar de los nervios, pudimos ganar 2-1 al equipo de Jaén, posteriormente ganamos 3-0 a los almerienses y ya nos jugábamos el pase a la final con el equipo favorito, Málaga, no pudimos con ellos y caímos derrotados, por lo que por la tarde nos jugaríamos el 3º y 4º puesto con el Sevilla que se había clasificado en el otro grupo.

Tras comer todos los participantes con comida típica de la zona nos dispusimos a volver a jugar, y a pesar de la lluvia y el cansancio acumulado, nuestro equipo logró ganar 2-1 al Sevilla y de esta forma ser 3º de Andalucía.

Desde aquí agradecer a todos los que han hecho posible este torneo, ya que para nosotros es un día especial donde aparcamos la enfermedad y disfrutamos del deporte y de los compañeros, y animaros a hacer deporte y retomar viejas aficiones que un día dejamos aparcadas y que siempre se pueden volver a realizar si tenemos ilusión y ponemos un poco de esfuerzo.

Si queréis saber más del torneo aquí os dejamos un enlace de la Noticia publicada por Faisem.

FAISEM. CABRA 2016

Autor: Equipo de Fútbol-7 de Granada.

CAMPEONES DE FUTBOL-7 DE GRANADA

El pasado día 11 de Noviembre el equipo de la Costa de Granada fuimos a Atarfe a participar en el torneo provincial de fútbol-7 para ver quién sería el ganador y tendría la posibilidad de acudir al torneo a nivel andaluz. En Atarfe organizaron los partidos de fútbol y actividades alternativas de zumba para aquellos compañeros que no les gusta el deporte rey.

VISITA AL PARQUE DE LAS CIENCIAS

Hola a todos, soy Pilar, compañera del Hospital de Día de Salud Mental de Motril y voy a contaros nuestra excursión que hemos hecho al Parque de las Ciencias de Granada.

A las 10:00 de la mañana cogimos el autobús para llegar a Granada, al llegar al parque en la entrada había unas fuentes con agua y unas piedras gigantes que giraban sin caerse, también estaba la estatua de Einstein. Ya dentro había muchas salas de exposiciones y un robot que le dabas a los botones y te hablaba en varios idiomas. La primera exposición que vimos fue la del cuerpo humano que nos hablaba sobre el origen de la vida y podíamos ver todas las partes del cuerpo, experimentar haciendo ecografías, ver radiografías, etc.

Luego fuimos a ver un taller de aves rapaces adiestradas que volaban muy cerca de nosotros había una lechuza, un búho real, águilas, un halcón y tres buitres. Muy interesante la verdad. Cuando terminó el taller pasamos a una nueva zona que se llama el Biodomo, que es una muestra de la vegetación y animales que se pueden encontrar en la zona tropical del planeta, incluyendo la vida acuática, terrestre y aérea. Vimos un acuario gigante, canguros, pelícanos…

Después de comer estuvimos viendo otras exposiciones, el mariposario y otras actividades hasta la hora del planetario, que es como una sala de cine donde te tumbas en unas butacas mirando hacía arriba, lo ponen todo oscuro y se proyecta una película que nos sitúo en el albaicin de Granada y nos enseñaron estrellas, las constelaciones, las formas que tomaban, el significado de la osa mayor, la menor, etc.

Por último estuvimos jugando a diversos juegos de lógica y había una báscula que te decía tu peso en diferentes planetas del sistema solar, para que os hagáis una idea mi peso es 57,4 kg, pero en Júpiter mi masa llega a los 135,6.

Antes de irnos de vuelta a Motril algunos compañeros se subieron a una torre muy alta donde se veía la Alhambra, los barrios de Granada… aunque yo no subí porque me daba vértigo.

Ha sido una visita muy divertida, aprendimos y vimos un montón de cosas nuevas, os animo a que vayáis y hagáis cosas diferentes.

Autor: Pilar.

DIA MUNDIAL DE LA SALUD MENTAL

Hoy es un día para celebrar, para denunciar, para recapacitar… nosotros hemos leído el precioso manifiesto realizado por el Comité Pro Salud Mental en Primera Persona de la Confederación SALUD MENTAL ESPAÑA, el cual nos ha parecido emotivo y cercano.

En el taller hemos debatido sobre la importancia de visibilizar a nuestro colectivo y la necesidad de ir derribando estigmas y barreras.

Aquí os dejamos el enlace donde podéis leer dicho manifiesto. Entre todos podemos hacer algo grande, soy como tú aunque aún no lo sepas.

MANIFIESTO DIA MUNDIAL

“FOFUCHAS FUTBOLERAS”

Dentro del hospital de día, tenemos muchas actividades, entre ellas un taller llamado “con las manos”. En este taller, una vez en semana, durante los dos últimos meses, hemos llevado a cabo un proyecto de proceso complejo pero divertido. Ha consistido en realizar muñecos de fútbol con goma eva (fofuchas).

El material que hemos utilizado ha sido goma eva, bolas de porex, alambre, pegamento y los patrones concretos. Cada uno ha hecho su muñeco personalizado en una experiencia que para mi ha sido muy divertida y enriquecedora, porque hemos estado unidos todos los usuarios y hemos compartido ratos de aprendizaje, charlas y risas.

En fin, una experiencia muy positiva gracias a los monitores maravillosos y los grandes compañeros que tengo.

Muchos besos de María Isabel.

Autora: Mª Isabel.

5º PUESTO EN TIKI TAKA¡¡¡¡

Hola compañeros, queremos comentaros que le pasado miércoles 24 de Febrero estuvimos participando en la II edición del Champions League "Tiki Taka por la Salud Mental" organizado por Faisem como campeones de Granada.

Tras el madrugón llegamos al polideportivo de Alcalá la Real donde nos reciben con un magnifico desayuno típico de la zona, el equipo de fútbol nos dirigimos a los vestuarios y el resto de personas participan en las actividades paralelas de Kin-ball, biodanza y juegos populares, que por lo que nos cuentan fueron muy divertidas e interesantes.

 Y empezamos el torneo, la fase de liguilla estuvo muy reñida, emocionante y disputada… y aunque estuvimos a punto de pasar a la final quedamos 5º de Andalucía lo cual no estuvo nada mal, nuestra participación fue más que meritoria ya que ganamos a Jaén (3-0), empatamos con el Cádiz (2-2), que a la postre fueron los campeones, y perdimos con Sevilla por 2-1 en el último suspiro del partido.

Lo importante de todos modos fue la jornada de convivencia con alrededor de 200 personas de toda Andalucía y lo importante que es apostar por romper con la rutina y practicar deporte con los compañeros.

Ya tenemos ganas de participar en los próximos torneos que se celebren, como el de Cabra a nivel andaluz donde somos los actuales campeones. Un abrazo y un consejo: el deporte nos beneficia todos, y nos ayuda a sobrellevar y aliviar los síntomas de la enfermedad.

Os dejamos unas fotos de la jornada.

Autor: Equipo de Motril-Costa

EXPOSICIÓN DE ARTESANIA EN CENTRO CULTURAL CAJAGRANADA

"RETOS"

Estimados seguidores del Blog del hospital de día de Motril, el día 13 de este mes de enero tuvimos el privilegio de inaugurar la exposición realizada por usuarios y personal de nuestro hospital en el centro cultural CajaGranada de Motril.

La exposición se llama “Retos” porque en realidad ha sido un reto para todos nosotros enfrentarnos a la dificultad que supone el afrontar el trabajo con nuevos materiales y técnicas que no conocíamos previamente. Esta exposición, que por cierto es una explosión de color e imaginación (al menos desde mi punto de vista) esperamos que muestre algo positivo de cada uno de nosotros, que somos personas tan válidas como otra cualquiera y que con un poco de disciplina y técnica, podemos conseguir cosas que jamás se nos hubiera pasado por la mente.

RECICLAJE DE LATAS

Soy una usuaria del hospital de día de salud mental de Motril y quería contaros como se reciclan unas latas para cajas de costura, o como unas latas pueden parecer tartas. Esto se hace forrándolas con fieltro.

Por ejemplo puedes tener latas de galletas, de atún o botes de leche de bebé. Una vez obtenida la lata se forra con fieltro introduciendo en su interior guata para que haga bulto. Para ello hay que cortar los patrones necesarios uno va para la parte de arriba (la tapadera) otro patrón va a la parte de abajo (el culo) y otro va de lado a lado según el perímetro. Todo con su guata incluida. A parte se realizan los patrones de fresas, barquillos, chantillís, flores etc... y se va montando sobre la lata forrada.

Así reciclamos latas para obtener unos bonitos costureros, y aprendemos diferentes puntos de costura, etc. 

Esta actividad también nos ha hecho reflexionar de que en ocasiones vemos una tarea que nos vemos incapaces de realizar... pero con paciencia y ayuda al final lo hacemos y nos da resultados tan bonitos como estos. Os animamos a afrontar los pequeños retos del día día con optimismo y paciencia¡¡¡¡ 

Autor: Pilar. 

TALLER DE COCINA DE VERANO

Este verano se ha realizado un taller de cocina diferente, lo hemos realizado los Jueves durante 3 horas aproximadamente. Lo hacemos en el comedor que hay dentro del Hospital de Día, donde hacemos el taller “Buenos días”, hay un fregadero, frigorífico y un microondas que ha sido nuestra herramienta principal.

En este taller participamos todos los compañeros y nos repartimos todas las tareas. Aprendiendo a cocinar de forma fácil y divertida, luego lo hacemos en casa y así podemos aprender a ser más autónomos.

Os animo a que os metáis en el mundillo de la cocina porque una vez que se quita el miedo es muy entretenido y sirve para estar ocupado haciendo algo de provecho y las cosas que hemos hecho están buenísimas.

Buen provecho¡¡¡¡¡

Os dejo un ejemplo de receta sencilla, original y deliciosa, además de fotos de otras recetas.

GUADALINFO

Buenas soy un usuario de Hospital de Día de Salud Mental y os quería escribir sobre los centros Guadalinfo, para que aquellos que no sepáis que es, lo conozcáis. 

Es un centro que ceden los ayuntamientos para que cualquiera pueda acceder al uso de ordenadores y acceder a cursos de formación sobre el uso de los mismos o sobre acceso y manejo de Internet.

El acceso es totalmente gratuito. Para acceder el monitor responsable de cada centro te ayuda a tener tu clave y te enseña a manejar el ordenador. Abren unos días por la mañana y otros por la tarde con fondos de la Junta de Andalucía y europeos.

CAMPEONES DEL IX TORNEO DEPORTIVO DE FUTBOL-7 A NIVEL ANDALUZ

Ayer, día 16 de junio de 2015, será un día que no olvidaremos fácilmente… después de 5 años jugando el torneo de futbol-7 en Cabra, donde juegan una selección de equipos de cada provincia de Andalucía y tras no haber superado nunca la fase de grupos… fuimos CAMPEONES¡¡¡¡

El encuentro organizado por Faisem, Ayto. de Cabra, Feafes Andalucía y el programa de Salud Mental, contaba con una agenda que incluía muchos deportes: Atletismo, petanca, paddel, tenis de mesa… pero nosotros teníamos nuestra atención en el torneo de Fútbol. En nuestro autobús iba el equipo de Fútbol de la Costa y compañeros de Faisem de Granada y de AMENSA.

Tras un buen madrugón, llegamos a Cabra ilusionados por pasar de fase y llegar por lo menos a los encuentros de la tarde. 

EL ENCUENTRO

El pasado 12 de Mayo se celebró el VIII encuentro de Hospitales de Día, en Mollina, un pueblo de Antequera. Allí nos reunimos los HD de Cabra, Vélez Málaga, Antequera y el nuestro de Motril.

Nosotros salimos muy temprano desde Motril para llegar a Mollina sobre las 11 de la mañana donde nos esperaban el resto de compañeros del resto de HD, después de una pequeña charla y presentación en el salón de actos todos participamos en una sesión de Biodanza, era un taller para conocernos todos que consistía en estiramientos, pasos de baile, imitaciones de gestos y pasos del monitor, fue muy entretenido y divertido.

Después nos fuimos en autobús a un parque con muchos árboles y zonas para descansar, allí todos participamos en una Gymkhana que son muchos juegos diferentes que se hacía en equipo (explotar globos, hacer un puzzle, tiro a la diana, etc.) y al finalizar nos hacían una pregunta para pasar al siguiente juego. Los equipos ganadores recibieron una medalla y el resto unos diplomas, aunque lo importante fue lo bien que lo pasamos.

Después hicieron una paella gigante que nos comimos entre todos, después la gente se fue a tomar café o a bailar con música que pusieron. Por último nos entregamos los regalos que habíamos hecho para los demás compañeros del resto de HD y ellos los suyos.

Fue un día muy divertido, un día diferente para comprobar como hay mucha gente en nuestra situación, no estamos solos y creemos que la unión hace la fuerza.

Pero una pregunta se abre en el taller del blog al leer este escrito, ¿Por qué nos cuesta tanto relacionarnos? A pesar de estar mucha gente y de compartir un problema de salud mental ese día nos solíamos juntar con la gente conocida de nuestro HD, poca gente era capaz de relacionarse con los demás, puede ser por muchos motivos, cada uno es como es, unos somos más reservados otros más abiertos… pero si que creemos que debemos esforzarnos y ser más abiertos a los demás porque si no podemos caer en la trampa del aislamiento por miedo al rechazo.

Otros compañeros refieren que habría que hacer estos encuentros más a menudo para lograr más intercambio de experiencias o algún modo de continuar esta convivencia a pesar de la distancia.

Autor: Raúl y compañeros del taller del Blog.

El Cielo Azul de la Alpujarra Granadina.

El inicio del trayecto comenzó con una puntualidad “andaluza”, el bus que nos llevaba a la alpujarra tuvo un retraso de veinte minutos. Los integrantes de la travesía eran usuarios del hospital de día y miembros del centro de día de Faisem. Los compañeros de viaje estaban nerviosos por llegar al final del trayecto, la ruta que cogió el chofer del bus fue Motril, Beznar-Lanjarón, hasta llegar a Bubión donde empezaba nuestra excursión. Se hizo pesado el trayecto de ida porque cogimos el camino más largo.

Había un sol que brillaba en el cielo hasta llegar a Bubión, los compañeros estaban exhaustos por fumarse un cigarrito y aplacar el nerviosismo del viaje. El fondo norte del autobús estaba más animado que el resto durante el trayecto y un compañero se arrancó a rapear. Cuando llegamos a dicha aldea hicimos una parada estratégica. El paisaje que teníamos delante era de un esplendor maravilloso. El pequeño pueblo de Bubión con sus calles estrechas y angostas magnificaba el esplendor del día que íbamos a pasar en la zona.

Cogimos la ruta que nos llevaba a Pampaneira desde Bubión, una ruta de senderismo llamada “barranco de Poqueira”, eran sobre las doce y media de la mañana, era una ruta campestre de dificultad alta (algunos compañeros no lo veían tan difícil), sobre todo por el estado lamentable del piso, que estaba compuesto de un pedregal y había que tener cuidado en su descenso, pero el encanto paisajístico anulaba toda dificultad del mismo. Cuando llegamos al pueblo de Pampaneira eran cerca de las dos de la tarde y el hambre empezó aparecer. El pueblo era encantador con sus casas de artesanía variada: cerámica, utensilios de esparto, etc.

Tocaba comer y el restaurante estaba preparado para ofrecernos sus ricas viandas. La comida era exquisita, sobre todo el plato alpujarreño, pero sin despreciar la sopa de almendras que también estaba deliciosa, así como el postre de gachas dulces. El restaurante estaba conformado por una coqueta casa al estilo de la zona, con una terraza de espectaculares vistas.

Para concluir este escrito quiero añadir que la zona merece la pena visitarla, por su riqueza paisajística y sus costumbres que le hacen ser un gran valor cultural y que hay que proteger para futuras generaciones.

Muchos compañeros destacan la importancia de salir de excursión y no quedarnos “encerrados” en la rutina del día a día, otros destacan lo buena que estuvo la comida, la belleza de los paisajes y el ejercicio físico realizado de forma más animada gracias a los compañeros y a las vistas que ofrecía la ruta de senderismo. Si quieres ver más fotos pincha AQUI. 

Autor: Francisco Javier Moreno Medina.