NUESTRO DIA EN PADUL

Hola a todos, soy una compañera del Hospital de Día de Motril, hoy os quiero contar una excursión que hicimos la semana pasada al aula de naturaleza “el aguadero” en un pueblo de Granada llamado Padul.

El día de la excursión estábamos desde las 8 de la mañana en el hospital preparando las cosas del viaje y esperando a los compañeros, al rato vino el autobús con compañeros del centro de día de Faisem que también nos acompañaban este día, ya en el autobús pusimos música y fuimos recogiendo a más compañeros en Orgiva, Lanjarón… así que le viaje se hizo muy ameno.

Una vez llegamos al aula de naturaleza, se hicieron dos grupos debido al número de gente que íbamos, mi grupo empezó con una actividad de anillamiento de pájaros, nos enseñaron en qué consistía esa técnica, vimos gorriones, mirlos, pájaro pinzón, etc. 

TALLER DE MEDITACIÓN

Hola soy Mª Luisa. Enfermera en el H.D.S.M: Quería contaros mi experiencia en un taller que  pusimos en marcha hace ya un año, un taller de meditación.

Para mí el taller de meditación  ha sido muy especial. Al igual que otros talleres que se han impartido sobre hábitos de vida saludable, tóxicos, etc,  lo empecé con mucha ilusión, pero cada semana que pasa, vuestra actitud tan positiva y vuestro esfuerzo, hacen que la ilusión vaya creciendo.

AFRONTANDO PREOCUPACIONES

Hola a todos, soy un usuario del Hospital de Día de Salud Mental de Motril, ahora estoy pasando por un momento que lo único que hago es ir al Hospital, pasear un poco, quedar con algún amigo…pero nada fuera de lo común. Pienso que me vendría bien estar ocupado en actividades culturales fuera del Hospital y por eso he decidido apuntarme a un curso de “Esparto”.

Me ha costado apuntarme al curso, porque como muchos de vosotros tengo dificultades, sobre todo tengo miedo a no saber hacerlo bien, a quedar mal delante de la gente y me da miedo a relacionarme con otras personas que no conozco, no se como me recibirá la gente y si seré capaz de aprender las técnicas manuales.

Pienso que hacer cosas y talleres me puede venir bien para distraerme, estar ocupado en algo productivo, relacionarme con gente y poder ir teniendo más confianza en mi mismo. 

EMPEZAR DE CERO ES POSIBLE

Hola amig@s soy Palmira. Para los que no me conocen, decirles que soy una usuaria del Hospital de Día que está en una comunidad terapéutica para superar mi adicción a la base. Ya llevo dos meses y se me han pasado volando. Antes de entrar tenía miedo porque me decían que en los centros se pasaba fatal, que te daban mucha medicación, que te hacían trabajar mucho... todo lo que me decían era malo. Nada más lejos de la verdad, por lo menos en la comunidad terapéutica en la que estoy. El primer día que llegué me quitaron dos pastillas y me han ido reduciendo la medicación (consultando a profesionales, en mi caso a mi querida Inma Esteban) y me la han dejado lo más baja que pueden. Trabajar si que se trabaja la verdad, toda la mañana con terapia ocupacional (limpiando), pero yo me alegro muchísimo de que sea así. 

MIS TARDES EN LA CHARCA DE SUAREZ

Hola a todos, soy un compañero del Hospital de Día de Salud Mental de Motril y me gustaría contaros mis tardes de trabajo en un sitio muy especial, se trata de la CHARCA DE SUAREZ, unos humedales que hay en Motril al lado de la Playa.

Son diversas lagunas y humedales conectadas entre si con más de 160 especies de aves, lo cual la ha convertido en la charca más importante de la costa granadina, durante el recorrido hay puntos de interés fotográfico, observatorios de madera para avistar los animales, puntos y paneles de información científica, etc.

Algunas especies que podéis ver y que habitan el humedal son cernícalos, ranas, culebras, lechuzas, mirlos, garzas, flamencos, etc. Además todo rodeado de mucha vegetación e incluso con cañas de azúcar.

Me gusta pasar las tardes allí porque estoy en contacto con la naturaleza, me siento útil al ayudar a su conservación, no me aburro por las tardes en casa y además los responsables de la charca Pepe y Manuel son muy buena gente y te ayudan en lo que necesites.

Os animo a visitar este espacio natural cuya visita es gratuita de Lunes a Domingo en la playa poniente de Motril, en horario de 9:00 a 13:00 y de 18:00 a 20:00. Espero que os guste tanto como a mí.

Si queréis saber más podéis visitar el siguiente enlace: Charca de Suárez. Motril.

Autor: Raúl