NO AL ESTIGMA

Durante algún tiempo hemos hablado en el Hospital en algunos talleres y sesiones el tema del famoso estigma que recae sobre las personas que tenemos algún problema de salud mental, y aunque el estigma conlleva muchas consecuencias negativas en nuestro día a día creemos que podemos hacer cosas para reducirlo. Muchas veces de forma individual podemos hacer que la gente que nos rodea comprenda más y mejor lo que significa tener una enfermedad mental, pero también hace falta campañas informativas para la sociedad en general, por eso apoyamos campañas como la de FEAFES que favorecen una mayor información y visibilidad de las personas con enfermedad mental. En esta ocasión se ha titulado “Acaba con tus prejuicios sobre la enfermedad mental”.

En esta campaña se ofrecen imágenes que ofrecen realidades bien distintas que las que ofrecen los mitos y prejuicios que la sociedad tiene sobre la enfermedad mental. Si queréis saber más sobre esta campaña pinchad la imagen que aparece en este texto.

La conclusión que extraemos en el grupo después de debatir sobre esta campaña es que la sociedad necesita cambiar las creencias sobre la enfermedad mental. Nosotros mismos debemos ayudar a este cambio y hablar del tema más abiertamente. Cuando nos relacionamos de forma natural con los demás se cambian estas creencias y desaparece el tabú que existe hoy en día.

Es difícil pero merece la pena, pensamos que en realidad todos estamos un poco locos, por eso tenemos que convivir como iguales sin tabús ni prejuicios, es también nuestra responsabilidad ayudar a reducir el estigma.

Autor: Elo Rodriguez.

VIAJE EN EL TIEMPO

Buenas amig@s bloguer@s de vuestro Loco por la Música, quería compartir con vosotros algunas de mis reflexiones a raíz de estudiar asignaturas sobre Sociología y Antropología Política, y es que cuando comienza el frío pasarse por las Bibliotecas, como la de la UNED, viene bien para salir de la rutina y tener visiones mas globales sobre cosas del día a día.

He estado leyendo muchos escritos de diferentes autores hablando de la dificultad de la integración de personas con alguna dificultad mental en la sociedad, ya que quería tener una perspectiva histórica, y es que la integración de colectivos es algo que ha traído muchos quebraderos de cabeza a lo largo de la historia, por ejemplo cuando Colón llegó a América, a los Indios se les consideraba al principio una raza inferior por decirlo delicadamente, simplemente por el hecho de que no habían recibido la educación castellana, así que en aquellas tiempos el proceso de socialización pasaba por someterlos y educarlos con finos métodos, tardaron varias generaciones en tener los primeros indios socializados a la manera castellana pero al final se les considero como personas con los mismos derechos.

Puede parecer lejano en el tiempo pero quería traerlo a este articulo, hoy en día una persona discapacitada en una sociedad desarrollada tiene los mismos derechos y obligaciones, simplemente que tendrá algún hándicap a la hora de realizar determinadas tareas, pero ni se le persigue, ni se le señala, cosas que si pasaban antes. Simplemente el proceso de integrarse o socializarse pasa por el de asimilar tu propia dificultad, ya quedan muchos casos de personas con discapacidad con estudios superiores, deportistas de élite, etc. que simplemente en vez de esperar a que viniera un ángel del cielo y les quitara la discapacidad y les integrara por arte de magia en la sociedad, hicieron el camino que lleva haciendo el ser humano desde sus orígenes, adaptarse mas rápido o mas despacio pero adaptarse, y es que el estudio de la Historia de la Humanidad te enseña que personas con sordera y muchas dificultades de sociabilidad compusieron alguna de las mejores sinfonías por poner sólo un ejemplo.

Así que como conclusión, decir que ante una visión pesimista, no hay nada como una realista, y es que el ser humano ni fue, ni es, ni será perfecto, pero lo que si será, es capaz de dar todo lo que lleva dentro porque la Historia de la Humanidad así nos lo enseña.

Autor: loco por la música

FELIZ NAVIDAD

En estas fechas tan señaladas, os deseamos felices fiestas y un próspero año nuevo en compañía de vuestros seres más cercanos, y esperamos que en el año nuevo se cumplan todos vuestros deseos.




El grupo del blog de Motril os quiere adelantar un regalo navideño para que os ayude a cumplir esos deseos, os dejamos un video que esperamos os emocione y os motive para dejar la zona de confort y llegar a la zona mágica donde se cumplen los deseos. Pincha en al imagen para ver el vídeo.

Nos vemos en 2014.

EXPOSICIÓN DE ARTESANIA EN EL HOSPITAL

Con motivo de estas fechas hemos realizado una exposición en el Hospital donde mostramos algunas de las cosas que realizamos en el taller de artesanía, es sólo una pequeña muestra de todo lo que hacemos pero suficiente para que la gente pueda ver ver el esfuerzo que hemos desarrollado. 

En el taller no nos interesa sólo lo que hacemos, sino cómo lo hacemos, con quién lo hacemos y para qué lo hacemos. Creemos que nos sirve para estar relacionándonos con otros, para estar concentrados prestando atención a una tarea y para despejarnos de agobios y cosas que tenemos a veces en la cabeza.

Aquí os dejamos una foto de la exposición pero podéis ver más en nuestra galería de fotos. pincha aqui para acceder a nuestra galeria

BUENAS PULGAS

Saludos bloguer@s, en esta ocasión quería compartir con vosotros un programa al que me aficionado que habla sobre la educación de vuestra mascota canina y da consejos muy buenos que se aplican tanto a personas como a canes, se llama "Malas Pulgas", y su premisa básica es que las personas somos personas y los perros son perros, es algo obvio a simple vista, pero hay muchas personas que interpretan el ladrido de un perro o el llanto, etc. como algo personal con ellos, y nada mas lejos de la realidad, los perros viven su vida con las reglas de la naturaleza y viven su vida en el momento presente, si un perro ladra no tiene nada contra ti, normalmente es que detecta que tu estado de animo es tenso o con miedo y el responde creyendo que eres una presa, es cierto que una persona segura de si misma muy rara vez es ladrada por un perro.

Yo antes de tener problemas de salud mental tenia mi perro, que me daba satisfacciones y obligaciones, el dependía de mi, y yo ahora me doy cuenta que me aportaba muchas cosas, porque no me dejaba que me relajara, siempre estaba pendiente de salir, de moverse, de disfrutar, puede que si hubiera estado conmigo cuando comenzaron los problemas mentales me hubiera ayudado a no rayarme mas de lo debido, algo que nunca sabre puesto que no pudo acompañarme.

Lo que si es cierto es que ahora visito siempre que puedo albergues caninos para echar una mano e intento aplicar la psicología canina a mi rutina diaria, y en cuanto tenga tiempo y sitio intentare adquirir un nuevo compañero. 

Como reflexión quería decir que la psicología canina la podéis aplicar en vuestro día a día, básicamente: Pertenezco a una manada, tengo que cuidar de mi manada, tengo que estar bien alimentado para poder cuidar de mi manada y por ultimo correr y relacionarme junto a mi manada es lo que me da felicidad. No creáis que un perro va mas allá, por muchos regalos y muchos mimos, correr junto a su dueño, darle actividad es para ellos el cielo en la tierra.

Conclusiones, en grupo hemos reflexionado sobre la importancia de tener obligaciones para nuestra recuperación, a veces en los momentos de bajón dejamos de preocuparnos de cosas esenciales y vamos dejando de hacer cosas y aumentando nuestro tiempo vacío de actividad. En esos tiempos vacíos solemos darle muchas vueltas a la cabeza y a “rayarnos”, nos sentimos mal, tenemos baja autoestima por no hacer cosas…, por eso a veces es importante “obligarse” a ciertas cosas aunque no nos gusten o nos cuesten mucho esfuerzo, por ejemplo no descuidar la higiene personal, ayudar en casa, ir al hospital de día, etc… cada uno tiene que decidir por si mismo sus obligaciones para sentirse mejor y para cuidar de uno mismo y de su manada. 

Por eso debemos cuidar de nuestra manada, hacerlos participes de nuestros sentimientos, seguir el tratamiento, y sobre todo mirar al futuro con esperanza para no abandonar nuestras obligaciones y tareas del día a día.