TALLER
DE HABILIDADES SOCIALES
Hola a todos, soy Pilar,
una usuaria de aquí del Hospital de Día de Salud Mental de Motril y
me gustaría comentaros cosas del taller de Habilidades Sociales que
hemos realizado este año pasado.
Las Habilidades sociales
serían las habilidades y capacidades que tenemos que emplear en
sociedad, lo que hay que hacer ante lo que se nos presenta en el día
a día, unas personas tienen más práctica y les da menos vergüenza
que a otros.
En el taller lo que se me
ha quedado de las diferentes sesiones es que es bueno saber iniciar
conversaciones, mantenerlas y usar el lenguaje no verbal además del
verbal, la mirada ocular, prestar atención activa, cuidar el tono de
voz, el volumen, etc. Para iniciar conversaciones, si te da mucha
vergüenza puedes usar un saludo más una pregunta corta y luego
mantener la conversación más rato con muchos temas del día a día
para alargar las conversaciones.
También he aprendido que
todos tenemos nuestros derechos y ante una situación uno puede ser
pasivo, asertivo o agresivo, lo mejor es ser asertivo, decir lo que
uno piensa sin herir a los demás y con conductas adecuadas conseguir
de forma mejor nuestros objetivos en la sociedad o con otras
personas.
También tenemos derecho
a hacer críticas y hemos aprendido a recibirlas y a decir elogios y
recibirlos.
Pienso que le taller ha
mejorado este año porque hemos hecho murales y hemos aprendido más
cosas, como mejora decir que se pueden hacer más prácticas y más
sencillas porque algunas técnicas son muy complicadas.
Un abrazo, os animo a que
leáis sobre este tema y que os ayude a ser más asertivos.
Autora:
Pilar
Buen resumen del taller. Aquí también hacemos periódicamente el taller de habilidades sociales para todas esas cosas que nombras. La asertividad es a veces lo que má cuesta... Un fuerte abrazo, Pilar
ResponderEliminarHay que saber desenvolverse en la sociedad
ResponderEliminarHola compañeros.Decirte a ti Pilar ,que me encanta los que nos comentas de como nos tenemos que relacionar con los demás y con nosotros mismos desde el respeto que es la base principal.Felicitaros a profesionales y usuarios por los talleres que tanto nos ayudan .Un abrazo de vuestra compañera Loli
ResponderEliminarTodo el mundo tenemos que conocer nuestras dificultades a la hora de relacionarnos con los demás, si somos conscientes de ellas posiblemente podremos mejorarlas. Saludos
ResponderEliminarMuy interesante, todos tenemos que trabajar siempre las habilidades sociales, nunca sobran, y siempre tenemos algo que aprender.
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