TALLER DE ARTESANIA

Hola a todos, os quería hablar del taller de manualidades que desarrollamos los martes en el Hospital de Día de Motril. Tenemos que tener creatividad y esforzarnos en descubrir lo que nos gusta para poder luego hacerlo en casa apuntarnos a algún taller en la comunidad.

 

En ocasiones se realizan exposiciones y se venden nuestras piezas, con los beneficios obtenidos hacemos excursiones en grupo que nos son placenteras y nos ayudan en nuestro proceso de recuperación.

 

Además durante le rato del taller escuchamos música y hablamos entre nosotros y pasamos un rato muy ameno.

Hay que proponerse hacer cosas nuevas y más que el resultado, importa cómo lo vamos haciendo y poder expresar emociones a través del arte.

 

Aprovecho para desearos feliz año y que tengamos propósitos para el año nuevo y esperanzas.  

Autor: Antonio

VIAJE ENTRE PROVINCIAS 

En vísperas de Navidad desde Hospital de día decidimos viajar desde Motril a Málaga, de ciudad en ciudad recorriendo un trozo del mediterráneo. Junto con los compañeros de Faisem y de Amensa nos fuimos dispuestos a conocer una tierra vecina.

La monitora Isel, que es casi 100% malagueña, nos preparo un completo recorrido que empezamos por Gibralfaro, un castillo en lo alto de málaga donde podíamos ver toda la ciudad y su edificios mas representativos, luego bajamos por sus murallas hasta el mismo centro de Málaga donde vislumbramos la Alcazaba. Allí recorrimos la plaza de la merced, la calle Larios y visitamos el centro histórico de Málaga.

 

Comimos en un restaurante que se llama “Pepa y Pepe”, el menú estaba muy bueno y pudimos descansar un rato antes de reemprender la visita hacía la catedral, la cual es magnífica a pesar de que la llaman “la manquita” porque le falta una torre.. Para terminar la visita nos dirigimos al puerto deportivo donde tomamos café en un bar cerca de un mar tranquilo y soleado.

Llegamos bastante tarde a Motril ya que Málaga tiene muchas cosas que ver y visitar, así que amenazamos con volver a ver todo aquello que nos quedó por ver. A pesar del cansancio el día nos sirvió para salir de la rutina y poder compartir momentos con los compañeros en un ambiente relajado.

 

Para los que tengáis oportunidad, os recomendamos hacer esta visita, ya que aunque se anda un buen rato se pueden conocer muchas cosas en poco tiempo, además si viajamos en compañía el día se pasa volando.

Como punto final queremos deciros las ventajas y cosas positivas que podemos sacar al hacer este tipo de actividades, aunque a veces nos cuesta salir de nuestra rutina por vergüenza, bajo estado de ánimo, creemos que lo vamos a pasar mal… pero hay que “obligarse” a salir del circulo vicioso de la rutina que a veces se apodera de nosotros porque así conseguiremos:

 

 

- tener más probabilidad de reir¡¡¡

- mantener y desarrollar capacidades

- favorecemos nuestra capacidad de especialización.

- probamos cosas nuevas, lo peor que puede pasar es que algo no nos guste, pero por lo menos si probamos lo sabemos.

Autor: equipo de Blog de Hospital de Día.

ESCRITURA CREATIVA-REFLEXIONAMOS SOBRE NUESTRO PROCESO

 

Hoy queremos compartir con vosotros una serie de relatos que hemos preparado en el taller de escritura creativa con motivo de un concurso literario.

 

Para ello hemos usado los acrósticos que son poemas que, con las letras iniciales, intermedias o finales de sus versos, forman una expresión o una palabra. Nosotros hemos querido usar las iniciales de las palabras TRASTORNO MENTAL Y SALUD MENTAL para reflexionar acerca de nuestro proceso.

 

Cada integrante del taller creaba una frase aislada sin saber las del resto, y al unirlas han dado resultados tan impactantes como los que os mostramos a continuación, y aunque parezca mentira, al juntarse esos versos “aislados” de cada persona parece que el texto es escrito por una misma persona, con un inicio, un fin.... Os dejamos solo una muestra, la semana que viene os mostraremos más poemas realizados con la misma técnica.

                                                        MIS DIFICULTADES

Todo empezó con un relámpago… 

Realmente oigo voces cerca, muy cerca, susurrándome en la nuca,

A veces pienso que son reales.

Sueño y no estoy despierto del todo.

Tengo ganas de despertar de este estado lento, lleno de pesadillas que vivo cada día.

Otras veces me gustaría soñar más intenso…

Repito y repito choques de mis pensamientos.

No quiero ver ni oír demonios, no quiero oír susurros…

Otro día y sigo luchando.

Mañana despertaré en otro día.

Estoy seguro de poder superar esto, de poder salir adelante.

Ni miedo ni vergüenza van a poder conmigo.

Tengo miles de pensamientos infinitos y libres.

Ayer tuve un buen día.

Luego, después de hoy, todo mejorará

¿QUE ME PASA?

 

Surgió la enfermedad inesperadamente

A partir de un simple problema

Lo quería entender, pero no podía

Un día llegaré a lograr mis metas

Doy pasos en todas direcciones

Mas de medio día lo paso durmiendo

Estoy seguro de que esto pasará algún día

Nada va a poder conmigo, nada me puede detener

Tengo ganas de contar mi aventura

Apuesto por la recuperación

Logro ver la salida en el horizonte

CAMPEONES DE FUTBOL DE GRANADA

El pasado viernes acudimos otro año más al torneo de fútbol a nivel provincial que organiza Faisem con motivo de las celebraciones que se realizan por el Día Mundial de la Salud Mental, el torneo se celebra en las instalaciones deportivas de Atarfe, donde los compañeros de Faisem-Atarfe nos acogieron de manera muy amable.

Debido a la afición que existe en Motril pudimos hacer dos equipos entre compañeros del Hospital de Día y del Centro de Día de Faisem, jugadores que de forma habitual entrenamos los Jueves por la mañana en Motril.

El torneo se trataba de una liguilla donde los dos mejores jugaban la Final que decidiría el ganador y el representante de Granada para el torneo de campeones provinciales a nivel autonómico que se celebra en Cabra (Córdoba), y aunque somos los vigentes campeones no nos podíamos confiar.

Tras la liguilla que estuvo muy reñida, pasaron a la final el equipo de Atarfe y uno de Motril, y aunque estuvo muy igualado nos pudimos llevar la victoria por 4-2, así que Cabra… allá vamos¡¡¡.

Aunque estuvo bien ganar, lo importante del día es poder salir de la rutina, hacer algo diferente, compartir experiencias nuevas con otros compañeros que a pesar de a las dificultades comparten aficiones iguales a las nuestras, además podemos conocer otros recursos y viajar en compañía, animamos a todos los que a veces duden en participar de salidas, excursiones y actividades fuera de su rutina habitual que se comprometan y que lo hagan un poco “por obligación” ya que si no se experimenta nunca se sabe si te va a gustar o no, porque para saber que algo funciona...nada mejor que probar.

EXCURSIÓN A ÓRGIVA. RUTA DE LOS OLIVOS

 

CENTENARIOS

 

El pasado Jueves 11 de Octubre hicimos una salida junto con los compañeros de Faisem de Motril a una ruta senderista llamada “ruta de los olivos centenarios”. Salimos temprano y aunque el tiempo amenazaba lluvia al final nos respetó y pudimos hacer la ruta sin problemas.

Durante el sendero pudimos apreciar una paisaje muy bonito con grandes olivos, casas rurales típicas de la zona y compartir una buena comida en un merendero al aire libre. Después hicimos un poco de turismo por el centro del pueblo y tomar un café en la plaza principal.

Es una ruta amena y fácil, animamos a todos los que puedan acercarse a realizarla ya que es de libre acceso, además los Jueves ponen un mercadillo en el pueblo de gran interés, aunque el mayor interés es poder pasar un día diferente, junto a compañeros y salir de la rutina que tanto daño nos hace.