CAMPEONES DE FÚTBOL DE GRANADA

El pasado viernes 20 de Octubre diferentes compañeros de Faisem- Motril y de Hospital de Día, fuimos hacía Atarfe, en Granada, para disputar el torneo anual de fútbol sala que decide el campeón de la provincia que luego disputa el torneo a nivel andaluz.

A pesar de madrugar, estábamos contentos e ilusionados de repetir la victoria del año pasado, llegamos a las instalaciones y todo estaba preparado para disputar los partidos clasificatorios. Debido a la gran afición que existe en la Costa, nosotros llevábamos dos equipos para disputar el torneo, tras la fase clasificatoria nuestros dos equipos llegaron a la final.

En la final, los dos equipos de Motril disputaron un encuentro muy igualado en la primera parte, aunque al final el equipo denominado “Costa” tuvo más fondo físico y ganó 5-1 a los otros compañeros. Hubo entrega de premios con la participación de las autoridades locales.

Tras el campeonato y contentos por la victoria estuvimos comiendo en el centro de día de Atarfe de Faisem, donde los compañeros nos atendieron de forma maravillosa con una gran comida y una gran atención hacía nosotros.

Tras el café y ya con algo de cansancio tras el día de partidos, nos dispusimos a volver a Motril sabiendo que pronto tendremos que ir al torneo andaluz que se celebra en Cabra (Córdoba), donde nos enfrentaremos a los mejores equipos de Andalucía, ya os contaremos como nos ha ido.

 

Aunque sea un tópico, lo importante del día no fue ganar, lo mejor es compartir un día con compañeros que no ves habitualmente, poder disfrutar haciendo deporte y pasar un día diferente, salir de esa rutina que tanto daño nos hace. Desde aquí os animamos a hacer deporte en compañía y a aprovechar las oportunidades que tengamos a mano para salir de la monotonía y hacer cosas que nos estimulen.

Autor: Equipo de fútbol.

 

UNA EXPERIENCIA QUE COMPARTIMOS

Hola a todos, soy un padre de familia, casado y con una vida completa, que de pronto cambió por un problema de salud, hace ya 14 años.

Empecé a encontrarme mal, con mareos y confusiones, estaba trabajando y tuve que dejarlo. Comencé a ir a Salud Mental comunitaria y el psiquiatra me habló del Hospital de Día. No me pareció mal y empecé a ir a diario durante dos años. Allí empecé a encontrarme mejor gracias a las actividades y el personal. Aprendí que el problema era mío, es decir que estaba dentro de mí. Con esfuerzo empecé a salir y comencé de nuevo a trabajar. Al principio de esta nueva fase me fue muy bien, mi vida había cambiado a mejor.

 

 

 

 

Al tiempo recaí con los mismos síntomas que antes y he vuelto al HD. Me encuentro poco a poco mejor. Cada día tengo que esforzarme para sentirme bien, y mi objetivo es volver a trabajar pronto, aunque todavía algún día doy de nuevo pasos atrás en mi recuperación, porque me aíslo, pero procuro que se me pase pronto y me obligo a ir al HD porque hace que me sienta mejor.

En estas fases malas es difícil de hacer pero os recomiendo que no nos aislemos y que nos “obliguemos” a acudir a sitios con gente y compañeros, porque es la única manera de romper el circulo negativo de estos problemas.

Autor. Antonio

EL MIEDO Y LA PISCINA

Hola, me llamo serafín y tenía un gran respeto para ir a la piscina con los compañeros del Hospital de Día, pero tras insistirme mucho ya he ido un par de veces y he superado ciertos miedos, sobre todo el de no ahogarme, con la ayuda de un churro decidí tirarme al agua, al principio lo pase un poco mal pero después me di cuenta que no me hundía.

Fui superando el miedo y la verdad es que me fue genial, tuve una sensación muy buena y ahora lo paso genial con mis compañeros, gracias sobre todo a nuestra monitora que fue muy paciente y amable conmigo y me enseño desde el principio. Ahora se que me relaja y me sienta bien, ahora iré todos los Viernes.

 

Si alguien tiene miedo de iniciar alguna actividad le animo a que lo haga, si le va mal puede dejarlo y hacer otra cosa, pero si le va bien se va a sentir muy satisfecho y se quita la duda de hacerlo o no.

 

Autor: Serafin.

Tras la lectura de esta experiencia, hemos podido comprobar como cada persona tiene unos miedos y barreras a superar, como conclusiones generales hemos podido destacar la importancia de atreverse, de intentar las cosas y valorar como han ido, poco a poco, pasos pequeños pero firmes. Pero sabemos que a veces nos tenemos que "obligar", ya que es mejor intentar las cosas que lamentarse de no haber intentado moverse para mejorar nuestro proceso de recuperación.

 

 

UNA BATALLA QUE VOY A GANAR

Hola compañeros, se que estos escritos los leéis desde otros centros y lugares de España y os quería decir que compartimos una enfermedad que para mi supone una lucha diaria, una batalla continua que enfrento con varias herramientas que quiero explicaros.

Acudo al centro de Motril de Lunes a Viernes, gracias a esto tengo el apoyo de los profesionales y me obliga a salir de casa y me anima a levantarme y a que el día se me haga más ameno. Esto no quita que a veces lo pase mal porque a veces me dan “pequeños brotes psicóticos” como yo los llamo. Pero en lugar de hundirme intento combatirlos de diferentes formas, a mi me ayuda escuchar música, salir a pasear o recordar las instrucciones que me dan los médicos.

Si alguien lee esto y esta agobiado porque no ve salida deciros que el apoyo de la familia y buscar ayuda en profesionales y compañeros es fundamental, si uno pone de su parte se va ganando el pulso a esta enfermedad, y os lo dice alguien que lleva en la lucha más de 20 años, pero siempre mirar hacía delante.

Autor: J.Luis.