EL TIEMPO LIBRE
Hola
a todos nuestros lectores, últimamente hemos leído a varios compañeros de otros
blogs hablando del tiempo libre, de prepararse para el alta de los
dispositivos… y es que en ocasiones no sabemos muy bien que hacer en este
tiempo libre ni sabemos organizarnos cuando nos dan el alta y nos enfrentamos a
muchas horas sin actividades programadas. Aquí en el taller del blog cada uno
hemos dado una idea una actividad que nos gustaría hacer en nuestro tiempo
libre o que planeamos hacer en un futuro.
PCM: Me gustaría andar al menos
dos horas diarias porque me beneficia psíquica y físicamente, cuando hacemos
ejercicio físico el cerebro genera endorfinas que son hormonas que producen
bienestar psíquico. Además mientras camino ordeno mis ideas y fortalezco mi
estado físico.
F.A.P: Además de ir todos los días al Hospital de Día por
las tardes voy a talleres
de manualidades, a veces voy sin
ganas pero se que debo hacerlo para curarme y conseguir quererme a mí misma y
afrontar los problemas.
R.F.M: En mi tiempo libre me gustaría bajar a la playa a bucear, para lograrlo hace falta que el agua esté un poco
más caliente que ahora pero me gusta mucho hacerlo y disfruto viendo peces, las
rocas, el fondo marino y me encuentro a veces artilugios de pesca y cosas que
no me espero. Os lo recomiendo.
M.F: A mi me gustaría aprender a bailar flamenco.
P.R.P: Hola, yo os recomiendo el ajedrez, es un deporte muy
divertido y entretenido y no es difícil. Como ocio esta bastante bien, de
pequeña yo jugaba y participaba en torneos, ahora estoy retomándolo jugando un
pequeño torneo en el centro de día al que voy.
R.G.C:
Yo creo que cuando estamos bajos de
ánimo una actividad que nos puede ayudar a salir del agobio y no estar dándole
vueltas a los problemas puede ser la lectura, empezar por pequeñas lecturas, periódico, revistas
e ir avanzando, es una buena manera de entrenar la mente y entretenerse.
Esperamos
que algunas ideas os sirvan para tomar impulso. ¿Qué ideas proponéis vosotros?.
